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• 產后便秘怎么解決

  產后便秘很常見，雖然不是什么大毛病，但是對于產婦來說，很不利于身體恢復，那產后便秘怎么辦呢？若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可先改變生活方式，進行3方面調理：第1，生活作息規律，養成每天排便習慣，保證充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意飲食結構，多吃一些富含纖維素的食物、促進胃腸道蠕動的食物、含水分較多的食物、富含有機酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外還要注意多喝水；第三，適當的活動，月子期間一般活動量不多，適當的運動，可增強腸胃蠕動改善癥狀，同時對腹腔盆腔的生理功能的恢復也是很大的幫助。如果是便秘比較嚴重，可以使用藥物輔助通便，選擇藥物要以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。比如四磨湯口服液，它能增加胃腸平滑肌張力，促進胃腸的蠕動，且作用溫和而持久，有利于腸蠕動從不規則向規則轉變。還可以聯合益生菌，增強調節腸道菌群作用，促進大便排出，緩解便秘。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 25479次

• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關節、跖趾關節，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關節、背伸跖趾關節，使整個腳、腳腕向上翹起，穩定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 25367次

• 便秘怎么快速解決
  便秘可以通過一些措施來快速的解決，首先可以做運動，保證良好的運動習慣，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山等，能夠增強胃腸道的蠕動，促進排便。還可以每天做腹部按摩，能夠使大便順利的排出。此外還可以選擇服用一些益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌，能夠使胃腸道的微生態環境達到平衡狀態，能夠軟化大便，促進排便。還可以服用增強胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等，也能夠促進排便，緩解便秘的癥狀。必要的時候還可以用生理鹽水灌腸，將大便排出，緩解便秘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-06-22 1244次

• 怎么快速解決便秘
  在臨床上如果要想快速的解決便秘癥狀，建議患者進行灌腸治療，通過灌腸能夠使大便快速的排出體外,緩解便秘的臨床癥狀。除了積極的灌腸以外，有時候也可以建議患者口服一些促進胃腸蠕動或者潤腸通便的瀉藥。另外有時候也可以應用一些藥物進行納肛治療，有時候也能夠緩解便秘的臨床癥狀。其實在日常生活中，對于便秘患者還建議多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀，避免長時間蹲坐，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-01 1250次

• 便秘怎么快速解決
  病情分析：如果有便秘要想快速的解決，其實可以考慮應用藥物治療，比如說口服一些促進胃腸蠕動，潤腸通便的藥物，臨床上經常應用的藥物主要有莫沙必利，多潘立酮，還有麻仁丸，乳果糖口服溶液等等，有時候也可以進行灌腸或者應用開塞露納肛。意見建議：在日常生活中避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的進行體育鍛煉。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-25 603次

• 怎么快速解決便秘問題
  病情分析：如果是普通的便秘的話一定要及時的進行糾正和解決，否則是非常容易導致習慣性的便秘，治療起來是非常的困難的，日常的生活中一定要多加注意好飲食入口的清潔和衛生的清潔。意見建議：適當的是可以使用開塞露進行治療，但是一定要多加注意是不可以長時間的進行使用，可能會導致藥物的依賴性，平時的時候也要多加注意可以多吃一些新鮮的蔬菜。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-08 1703次

• 月子便秘怎么快速解決
  月子便秘可以通過以下方法來解決：一、合理飲食產婦應增加膳食纖維的攝入，如火龍果、菠菜等新鮮蔬果，以及燕麥、玉米等粗糧。這些食物能增加糞便體積，促進腸道蠕動。同時，多喝水也很重要，能保持腸道濕潤，利于排便。二、適量運動盡管月子期間需要休息，但
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-18 0次

• 月子便秘怎么快速解決
  并沒有快速解決月子便秘的方法，解決月子便秘的方法因人而異，患者可以通過食療以及藥物的方法解決。1、食療：在月子期間出現了便秘的情況可以適當的喝一些蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的作用，還可以適當的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如火龍果、香蕉、菠菜等，由于蔬菜和水果里面含有大量的膳食纖維以及維生素，可以緩解患
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 517次