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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 6641次

• 小腿前面筋疼怎么回事

  小腿前面筋疼可能跟以下幾個原因有關：第一，可能存在此處的肌肉、肌腱的損傷，常見于患者快速奔跑或者抬腿的過程中，足背或者踝關節突然受到了阻擋，有可能引起此處的肌肉肌腱的拉傷，進而引起的疼痛。除此以外這個部位直接遭受暴力打擊，比如不小心撞到路邊的電線桿上也有可能引起筋疼。第二，還可能由于此處過度疲勞而導致的疼痛，往往見于患者做過度踝關節背伸的動作或者有一些不良的姿勢，像患者在坐立時不停顛腳，就會引起此處的肌肉產生過度疲勞，進而引起肌肉疼痛。第三，也可能由周圍神經病變導致的疼痛，比如腰椎間盤突出，發病以后可能會產生放射性的疼痛，使患者誤以為存在此處的筋疼。第四，可能因為是靜脈曲張所導致，靜脈曲張會產生皮膚表面突出的靜脈球，就有可能誘發疼痛。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 5732次

• 小腿迎面骨疼怎么回事
  小腿的迎面骨是由脛骨和脛前肌為主要部分，考慮這位朋友可能主要是這一段時間走路比較多，又有急停，急加速的情況。或者是他有跑步的習慣，跑步比較多。相對于平時的運動量，他這幾天走路比較多或者是跑步比較多。而且運動的時候，運動之前沒有活動放開身體，運動后沒有充分的放松。所以肌肉出現痙攣或者局部的小腿骨受涼，就會有相應的疼痛癥狀。
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  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-03 7025次

• 小腿迎面骨按壓疼怎么回事
  根據問題所描述的癥狀和部位分析，小腿迎面骨指的是小腿的脛骨，如果在日常生活中排除了急性外傷因素的情況下出現了脛骨部位按壓后疼痛的癥狀表現。首先需要考慮是由于小腿前側脛前肌鍵的腱鞘炎的疾病原因，建議可以通過綜合性保守治療以及注意休息，注意保養的方法來緩解癥狀。建議平時要注意休息，避免小腿的劇烈運動，可以緩解癥狀加重，同時可以進行局部熱敷、按摩進行治療，可以緩解脛前肌肌腱或者肌肉痙攣、疼痛癥狀的作用。如果疼痛的癥狀明顯，可以適當口服布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉膠囊或者在局部外用扶他林乳膏來緩解疼痛。如果通過一段時間的自我治療癥狀不能有效控制，甚至出現經常出現反復發作的情況，建議需要及時前往正規醫院骨科門診就診咨詢。通過醫生的體格檢查，必要的話完善脛骨的X光片檢查來排除是否存在脛骨骨質病變的其他疾病的可能性，以便于采取針對性治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-06-12 4113次

• 小腿迎面骨怎么回事
  引起小腿骨骼疼痛的原因有很多，既可能是由于腰椎間盤突出使神經受到壓迫，出現的這種問題。也可能是由于這個部位本身的血液循環存在障礙，建議可以找當地的中醫，通過針灸推拿的方法來進行這方面的調理，在日常生活中要養成合理的生活習慣。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-24 2003次

• 小腿迎面骨疼怎么治療
  病情分析：小腿迎面骨出現了疼痛，也就是通常所說的筋骨疼痛，首先要積極的明確原因，如果是由于外傷導致的，大部分情況下會引起局部的骨折，需要積極的進行完善檢查，進行手術治療，同時使用鎮痛藥物緩解疼痛。意見建議：如果是長時間的站立行走以及過度勞累所導致的，需要積極的注意休息，避免受涼，使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉改善癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-06 1703次

• 跑步小腿迎面骨疼是怎么回事
  跑步時小腿迎面骨疼痛，是許多跑者遇到的問題。這種疼痛可能由多種因素引起，主要包括運動過度、姿勢不當、鞋子不合適以及潛在的醫學問題，如骨膜炎、軟組織損傷等。運動過度是導致小腿迎面骨疼痛的常見原因。長時間、高強度的跑步訓練會使小腿肌肉疲勞，甚至
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次

• 小腿迎面骨疼
  小腿迎面骨疼痛一般是由于腰椎間盤突出、肌肉韌帶勞損等原因引起，具體根據病因進行對癥治療，具體如下：一、腰椎間盤突出引起的小腿迎面骨疼痛，通常是由于骨質增生和椎間盤壓迫神經引起的坐骨神經痛，患者可以通過口服藥物治療，比如小活絡丸、珍寶丸、仙靈骨葆膠囊、正清風痛寧片、萬通筋骨片、腺苷鈷胺片等，也可以進行
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-04 1614次