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• 在月經(jīng)期間吃東西會長胖嗎

  不管是在經(jīng)期，還是在平時，只要過度的飲食都會導(dǎo)致長胖的。肥胖是由于營養(yǎng)過剩、脂肪堆積而引起的，月經(jīng)期間女性食欲增加，飲食會隨著相應(yīng)增加，但又無法進行一些耗氧、消耗能量的運動，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會導(dǎo)致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進食高能量的食物，要進食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進行適當(dāng)?shù)倪\動，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長期的去控制體重。

  

  01:24
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 4341次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔(dān)心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10869次

• 熬夜會長胖嗎
  熬夜對人的影響不能一概而論，有的人的可能由于損害身體健康，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，可能會出現(xiàn)消瘦的情況，但是有好多人熬夜會出現(xiàn)長胖，這是為什么呢？首先，熬夜會將人的新陳代謝打亂，體內(nèi)毒素排泄不出來，從而還會降低免疫力，導(dǎo)致自己的健康受損，從而有可能會導(dǎo)致增胖。第二，熬夜會損害身體健康，日出而作，日落而息，這是長期以來人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果，人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂從而形成內(nèi)分泌失調(diào)肥胖。第三，睡眠時間過短會造成體重增加，有實驗結(jié)果顯示跟蹤體測發(fā)現(xiàn)，熬夜減肥的受試者血糖濃度持續(xù)上升，而血糖上升的直接后果就是導(dǎo)致糖尿病和肥胖，此外，受試者體內(nèi)的生物堿含量也偏高，這種物質(zhì)的會誘發(fā)暴飲暴食，導(dǎo)致身體吸收過量而發(fā)胖。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-28 41252次

• 肺癌會長胖嗎
  一般來說，在確診肺癌以后，患者不會出現(xiàn)體重增加、肥胖的情況，更多的是出現(xiàn)一些體重下降、消瘦的情況，因為肺癌屬于一種惡性腫瘤，導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些消耗的情況發(fā)生。另外有些患者在確診以后會出現(xiàn)一些精神壓力過大，進而導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲不佳，進食量減少等，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)體重下降的情況等。而有些患者在確診肺癌以后，經(jīng)過規(guī)范的治療達到了很好的治療效果，在觀察期，可能通過合理的膳食的話，可能會使體重進一步恢復(fù)，甚至出現(xiàn)一些肥胖的情況，所以要根據(jù)患者的具體病情來具體分析。建議肺癌的患者要聽從專業(yè)醫(yī)生意見，進行規(guī)范的診治，也要合理的安排膳食結(jié)構(gòu)，保證自身的營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)明顯的消瘦等情況。
  語音時長 01:19”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-04-08 9771次

• 來月經(jīng)吃東西不會長胖嗎
  病情分析：來月經(jīng)正常的飲食不會長胖，月經(jīng)期間體重會增加1~2公斤，是因為黃體素和動情激素濃度比例發(fā)生改變，與吃東西沒有關(guān)系，月經(jīng)過后會自行恢復(fù)的。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-02 3002次

• 來例假吃東西長胖嗎
  病情分析：來例假吃東西不會長胖的，例假期間機體免疫力下降，能量消耗比平時要多，身體需要大量的營養(yǎng)，有很大部分營養(yǎng)，用來支付造血，只要不是暴飲暴食，食用過多高熱量，高脂肪的食物不會長胖。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，月經(jīng)期間不要坐浴，禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-07 2102次

• 幾點吃東西不會長胖
  一般情況下并沒有幾點吃東西不會胖的說法，應(yīng)當(dāng)控制食物的攝入量，并配合適當(dāng)?shù)倪\動才不會胖，而且具體情況還會根據(jù)每個人的身體體質(zhì)有所差異。當(dāng)食物進入到人體之后，會被胃腸道吸收，從而在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化成熱量，當(dāng)熱量大量的在身體內(nèi)無法釋放時就會生成脂肪，引起肥胖。所以并沒有幾點吃東西不會胖的說法，無論在任何時間吃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-20 0次

• 大姨媽第三天吃東西長胖嗎
  大姨媽通常是指月經(jīng)，月經(jīng)第三天如果適量的吃東西，通常情況下不會長胖，但是吃東西的量比較多，可能會長胖。在月經(jīng)期間，身體會出現(xiàn)流血的情況，此時身體比較虛弱，所以應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)均衡，所以在月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意飲食，一般情況下適量的吃東西并不會導(dǎo)致長胖。但是在月經(jīng)期間如果暴飲暴食或者經(jīng)常吃過于油膩的食物，比如油
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-07-19 0次