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• 吃紅薯會上火嗎

  烤紅薯會上火，因為是通過烤制出來的，所以容易導致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質和亞油酸等，這些物質能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅除體內的自由基，對于心腦血管有很好的保護作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 16040次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 7887次

• 吃紅薯便秘嗎
  紅薯是我們經常食用的主食之一，飽腹感很強，不過有的人吃紅薯卻總感覺到消化困難，甚至會引起便秘。一般來說吃紅薯不僅不會便秘，而且具有通便的作用，紅薯的味甘性溫，能夠滑腸通便，健胃益氣，紅薯中含有較多的纖維素，能在腸道中吸收水分來增加糞便的體積，從而促進排便。那么有些人吃紅薯為什么會產生便秘的現象？首先是吃的太多，紅薯中含有一種氧化酶，在人的腸道里會產生大量的二氧化碳氣體，容易造成腹脹打嗝，或者是放屁。紅薯吃得過多，會引起肛門排氣增多和腸胃的負擔加重，從而導致便秘。還有一個原因就是生吃紅薯，紅薯中含有淀粉，淀粉的細胞膜不經高溫被破壞難以被消化，而且紅薯中的氣化酶不經高溫，之后會產生不適感也容易會引起便秘。那么哪些人不宜吃紅薯？就是一些本身有消化不良的癥狀或者是胃腸道疾病，胃酸過多的人應謹慎吃紅薯。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 50940次

• 便秘可以吃紅薯嗎
  便秘的病人可以適量的吃紅薯，但是一次性不要吃得過多，因為紅薯是容易產氣的食物，多吃容易造成肚子脹氣，不利于便秘的緩解。便秘的病人平時應該吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，少吃零食，尤其是甜食。便秘的病人還要適當的運動鍛煉，比如散步，慢跑，打球，做體操，練瑜伽，腹部按摩等有助于促進胃腸蠕動，促進消化，緩解便秘，還要養成每天定時排便的習慣。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-02-16 7573次

• 便秘可以吃紅薯嗎
  病情分析：便秘可以吃紅薯。因為紅薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以吸收腸道內的水分，增加糞便體積，并使糞便變軟而促進腸蠕動來促進糞便排出體外。意見建議：建議便秘患者尤其是不明原因頻繁或者長期出現便秘情況的，一定要去醫院的消化科就診，接受腸鏡等具有針對性的檢查，明確病因以采取更為有效的治療。日常生活中便秘患者可以適當增加進食含膳食纖維較多的蔬菜水果，并且多喝水，養成按時排便的好習慣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-13 701次

• 吃紅薯會便秘嗎
  病情分析：適當的進食紅薯不但不會便秘反而還可以改善便秘癥狀。這是因為紅薯內含有豐富的胡蘿卜素、維生素以及纖維素，營養豐富的同時，富含的纖維素可以促進胃腸蠕動，加速腸道內廢物的排出而緩解便秘。意見建議：建議便秘患者去醫院的消化科室就診，尤其是便秘癥狀較重的，年齡較大的，盡早完善腸鏡等相關檢查，明確有無占位性病變，以盡早選擇有效的藥物或者手術治療。日常生活中便秘患者注意養成良好飲食習慣，如多喝水，適當多吃些蔬菜和水果，適當參加體育鍛煉和養成按時排便的好習慣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-01 903次

• 寶寶便秘吃紅薯有用嗎
  寶寶便秘吃紅薯一般有用，但是如果便秘的情況比較嚴重，還應在醫生指導下結合藥物治療。紅薯屬于一種比較常見的根莖類食物，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、膳食纖維以及礦物質等成分。由于紅薯中的膳食纖維含量比較豐富，適當的吃紅薯可以刺激胃腸蠕動，而且還可以起到軟化大便的作用，從而對改善便秘可以起到一定
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-18 0次

• 紅薯能治便秘嗎
  通常紅薯不能治便秘。便秘的患者日常可以適量吃些紅薯，因為紅薯中的膳食纖維含量較為豐富，吃了之后可以促進腸道蠕動，有利于大便的排出，但是紅薯并不屬于藥物，達不到治療疾病的作用，所以便秘的患者在吃紅薯的同時，還需要服用藥物治療。藥物方面通常可以
  劉嵋松 主任醫師吉林省中醫藥科學院第一臨床醫院

  2023-12-05 0次