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吃什么治脫發(fā)

女, 48歲

2023-09-27 827次

病情描述:

吃什么治脫發(fā)

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠不好引起的脫發(fā),可以多吃紅棗、薏仁米、紅豆等食物進行治療。如果是其他類型的脫發(fā),如脂溢性脫發(fā)等,這些疾病主要和體內(nèi)激素水平有關(guān)。

意見建議:

日常進食一些黑芝麻、三文魚、蛤蜊、海帶、菠菜等食物可以改善脫發(fā)的問題。但是不宜過多依賴食療。黑芝麻含有豐富油酸、維生素E,三文魚含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D,牡蠣含有大量的鋅,鋅可以提升我們體內(nèi)的雄激素。

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