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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85903次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88849次

• 腰椎間盤突出能懷孕
  腰椎間盤突出的這種疾病是日常生活中非常常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病。出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種疾病以后，最好是建議先不要進行懷孕，因為懷孕了以后，隨著懷孕的期間增大，胎兒也會逐漸增大，這樣會給腰椎帶來一定的壓力，從而就會使得腰椎間盤突出的這種疾病加重或者使得疼痛加重。出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種疾病以后，最好是建議先去婦科或者是骨科進行全面的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，然后給予一定的治療措施，比如輕微的腰椎間盤突出，可以采取保守的治療方法，一般經(jīng)過三個月左右保守治療就能得到痊愈。如果是癥狀比較嚴(yán)重的話，就可以采取手術(shù)的治療措施，經(jīng)過一些治療措施以后痊愈了再建議懷孕。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-19 1510次

• 腰椎間盤突出能蹲么
  對于腰椎間盤突出的患者是不能夠行蹲著活動的。因為在蹲著活動的過程中身體的受力曲線就會前移，從而就會導(dǎo)致腰部的椎體全部受力增加，而這種情況就會引起椎間盤過度的受壓，從而引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高，就會導(dǎo)致腰椎間盤突出加重，就會引起椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根受壓加重的情況。從而就會加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的癥狀，所以不利于腰椎間盤突出的恢復(fù)，并且還容易導(dǎo)致癥狀的加重。所以腰椎間盤突出的患者是不能能夠行蹲著活動的。
  語音時長 01:09”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-07 5310次

• 腰椎間盤突出能治愈么
  病情分析：大部分腰椎間盤突出患者通過治療能夠治愈臨床癥狀。癥狀較輕、病程較短的，通過生活管理、物理治療、藥物治療，能夠取得滿意的治療效果。保守治療效果不佳的，可以進行手術(shù)治療。意見建議：腰椎間盤突出是慢性退行性變，保持良好的生活習(xí)慣，能夠預(yù)防和減輕癥狀。平時應(yīng)注意休息，做好保暖，防止受寒。避免久站久坐，長時間彎腰，腰部過度負(fù)重。加強腰背肌訓(xùn)練，能夠增加脊柱內(nèi)在穩(wěn)定性，預(yù)防和治療腰椎間盤突出。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-31 402次

• 腰椎間盤突出能跳繩么
  病情分析：腰椎間盤突出不能跳繩。跳躍時腰椎間盤反復(fù)受到重力擠壓，腰椎負(fù)荷較大，容易加重椎間盤突出。腰椎間盤突出應(yīng)避免高強度運動，避免腰椎負(fù)荷較大的運動，如跳躍、籃球、網(wǎng)球、乒乓球等。意見建議：腰椎間盤突出適合進行運動強度較小，腰椎負(fù)荷較小的運動，如游泳、太極、倒走等，加強腰背肌訓(xùn)練，如五點支撐、燕飛式，有助于增加脊柱穩(wěn)定性，保護腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-07 702次

• 腰椎間盤突出能懷孕
  腰椎間盤突出是能懷孕的，沒有太大的問題，但是抵抗力會相對來說較差。所以如果想要懷孕，建議還是先將腰椎間盤突出治好后再懷孕。懷孕之后腰部的負(fù)擔(dān)就會加重，到了月份較大的的時候，腰部的承重更大，對腰椎的影響就會大大增加。同時，懷孕期間身體的激素水平處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，這點也會導(dǎo)致腰椎間盤病情加重，所以建議治
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-11 9919次

• 腰椎間盤突出能蹲么
  對于腰椎間盤突出的患者是不能夠行蹲著活動的。因為在蹲著活動的過程中身體的受力曲線就會前移，從而就會導(dǎo)致腰部的椎體全部受力增加，而這種情況就會引起椎間盤過度的受壓，從而引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高，就會導(dǎo)致腰椎間盤突出加重，就會引起椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根受壓加重的情況。從而就會加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的癥狀
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 793次