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• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進血液循環、滋養皮膚，能夠達到美白皮膚、滋養皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因為桃花茶雖然具有美容養顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內的水分大量流失，引起身體脫水，導致電解質紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會出現體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-11-06 2088次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質代謝當中一個非常重要的物質，這種物質的補充，可以有效地促進這三大物質的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 153688次

• 酵素片能減肥嗎
  如果單用酵素來達到減肥的目的，應該說不是一個最好的方法，但如果配合一些低能量的飲食方法進行減重，應該還是不錯的選擇，因為酵素能夠在保證每天飲食控制的時候，保證營養的供給。酵素減肥最開始是在日本和臺灣流行，我國現在也有好多人在用酵素減肥，酵素能夠提高消化吸收率，全面補充人體每日所需的維生素、礦物質、微量元素，能夠提高人體的免疫力，有一些酵素還含有多種果蔬纖維和特別添加的雙岐生長因子，能夠幫助調理胃腸功能，潤腸通便、排毒養顏。有一部分人士尤其適合使用酵素，比如營養不均衡的人群，體重偏高或者減肥的人士，腸胃消化吸收功能不好的人士，有口臭或者有便秘的，免疫力低下的人群，厭食挑食的兒童，常吃速食食品的人群。
  語音時長 01:42”
  王海英 副主任藥師濟南市傳染病醫院

  2018-11-04 18698次

• 益生菌粉能減肥嗎
  益生菌粉對于減肥是有一定作用的，益生菌粉最主要的是維持腸道健康，平衡增強抵抗力，所以對于減肥有一定的作用。但是減肥不能只靠益生菌粉，最重要的還是要多運動，注意飲食均衡。減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最無害的方法就是合理控制飲食。控制熱量和脂肪，始終小心食物的熱量，在膳食中應該減少些肥肉，增加點兒魚和家禽，飲食要清淡，少吃鹽，咸的東西吃得越多就越想吃，少吃精加工帶有醬汁的食物，這些食物含有豐富的糖、鹽和面粉，會增加熱量。常吃蔬菜、水果，尤其是含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。平衡膳食非常重要，每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時的要注意定時不可濫吃，減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間，不少于二十分鐘。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 27292次

• 酵素能減肥嗎
  酵素具有一定的減肥功效。酵素是糖和水果進行發酵之后的產物，酵素含有葡萄糖，多種有機酸、酒精等成分，也有少量維生素。一般來說肥胖是因為代謝不良，吃進身體里的食物沒有消化而累積成了脂肪。充分攝取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多余脂肪。另外酵素還有潤腸排毒的功效。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 4002次

• 蔬果酵素能減肥嗎
  蔬果酵素是可以幫助減肥的，可以幫助腸道消耗攝入的營養物質，減少能量的攝入，從而可以幫助減肥，但是不可以單純的依靠酵素來進行減肥，還需要進行體育鍛煉，才可以幫助健康減肥，酵素只能起到一定的輔助作用，熱量絕對不能攝入過多。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-28 5806次

• 酵素果凍能減肥嗎
  酵素果凍一般是不能減肥的，減肥需要通過調整飲食和體育鍛煉才能達到效果。一般酵素果凍是不能起到減肥效果的，因為酵素實際上是一種酶類物質，而酵素果凍即是含有酵素成分的一種果凍，大部分的酶類在進入人體后，可被胃內的胃酸消化分解，少部分會進入腸道內，從而起到調節腸道功能的作用，從而使腸道內代謝廢物排出，但是
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 3293次

• 輕氧酵素能減肥嗎
  輕氧酵素有一定的減肥作用，但是效果并不是特別明顯。輕氧酵素是有水果烏梅、青梅混合在一起制作而成，有一定燃燒身體內多余脂肪的作用，所以具有一定減肥效果，但是并不是特別明顯，有些患者使用以后有可能會出現反胃、惡心等不良反應。身體比較肥胖主要是由于攝入的熱量比較多導致，如果平時攝入的熱量，能夠被消耗，沒有
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-05 1335次