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乞丐蹲會損傷膝關節嗎

男, 48歲

2022-12-31 2936次

病情描述:

乞丐蹲會損傷膝關節嗎

醫生回答

病情分析:

乞丐蹲一般是會損傷膝關節的,長時間保持腿部下蹲狀態,不僅會壓迫膝關節神經和膝關節肌肉,很容易導致膝關節血液循環不良,從而引起膝關節軟組織缺血,淤血,疼痛,腫脹,從而損傷膝關節。所以在平時生活中,應避免長時間乞丐蹲或者長時間彎曲膝蓋。

意見建議:

為了避免膝關節損傷,在平時生活中盡量保護好膝蓋部位,避免長時間壓迫膝蓋或者從事一些過于劇烈的運動。可以經常自行按摩膝蓋部位,能夠有效的促進膝蓋軟組織血液循環,保持膝蓋正常功能。

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