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有頸椎病的人怎樣睡

女, 26歲

2019-01-07 1935次

病情描述:

有頸椎病的人怎樣睡

醫(yī)生回答

病情分析:

睡前用暖水袋熱敷頸項(xiàng)部半小時(shí),讓家人按揉頸項(xiàng)部肌肉等軟組織十分鐘,睡時(shí)要穿高領(lǐng)子的純棉厚秋衣,枕頭一拳高,最好是用乳膠枕頭,枕頭的最高處要墊在后腦勺靠下的位置,保持頸椎屈曲的生理曲度,一定保暖好,蓋好衣被,避免受涼。

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