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頸椎病睡覺手麻怎么辦

男, 67歲

2021-03-31 4583次

病情描述:

頸椎病睡覺手麻怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病睡覺時(shí)出現(xiàn)手麻,是睡覺的姿勢(shì)不正確,或者枕著枕頭不合適,增生的頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。頸椎病的患者最好采取仰臥位,把枕頭墊在背頸部,不要枕的太高,不要枕在枕骨部位,用可以根據(jù)舒適度調(diào)節(jié)的枕頭比較好。

意見建議:

平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng),活動(dòng)頸部,比如蛙泳,自由泳等,改善頸部肌肉僵硬,有利于頸椎病恢復(fù)。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭操作電腦,手機(jī)。注意頸部保暖,避免頸部受涼。

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