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• 缺鋅吃什么食物

  缺鋅平時注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動物肝腎，多吃些水產(chǎn)品，如牡蠣肉，干貝等以及一些堅(jiān)果類食物如栗子、花生等。缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發(fā)育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養(yǎng)而未注意補(bǔ)鋅所引起的。對于進(jìn)食困難無法進(jìn)食或海鮮過敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補(bǔ)充鋅元素。傳統(tǒng)補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1457次

• 兒童缺鈣缺鋅吃什么好

  兒童缺鈣建議及時補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，同時進(jìn)食含有大量維生素D的食物，可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如牛羊乳制品，魚湯，小皮蝦，松籽等。補(bǔ)鋅建議多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、水產(chǎn)品，牡蠣肉以及一些堅(jiān)果類食物等。兒童長期缺鈣導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲，手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退；免疫力低下；出現(xiàn)地圖舌；口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過口服補(bǔ)鈣鋅的藥品進(jìn)行補(bǔ)益。常見的有鈣片、硫酸鋅，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時進(jìn)行補(bǔ)充，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，改善味覺。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1680次

• 缺鋅吃什么蔬菜
  蔬菜中含鋅量較少，每一百克植物性食品中大約含鋅一毫克，各種植物性食物中含鋅比例較高的有豆類，如黃豆、綠豆、大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜及其他綠色的蔬菜。缺鋅應(yīng)該吃海產(chǎn)品，海產(chǎn)品最多的含鋅的如牡蠣、蚌類、蛤蚧以及魚類、蝦類含鋅量均較高。其次如瘦肉、豬肝、蛋黃中含鋅量也較高，動物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能夠促進(jìn)鋅的吸收。因此缺鋅吃的蔬菜包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等其他綠色蔬菜也可以食用。
  語音時長 1:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-04 6434次

• 缺鋅吃什么好
  如果病人缺鋅的話我們不同鋅的方式一般包括藥物或者食物兩個方面，藥物補(bǔ)鋅可以選擇復(fù)方甘草鋅顆粒或者葡萄糖酸鋅口服液或者硫酸鋅合劑等來進(jìn)行補(bǔ)鋅。而食物方面補(bǔ)鋅的選擇我們可以選擇以下幾類食物：第一類，貝殼類，貝殼類的食物含的鋅比較高，比如牡蠣、花蛤、生蠔、蚌類都含有比較多的鋅，若以含量最多來算，牡蠣又是其中含量最高的。第二，蛋白質(zhì)，動物性的蛋白質(zhì)食品，比如瘦肉、魚肉、肝臟、腎臟都還有的鋅比較多。第三，植物類，植物性的食品中含有的纖維素普遍偏少，但也有的還有鋅比較多的，比如豆類、花生、小米、蘿卜，以上食物均含有的鋅比較多，所以說我們在補(bǔ)鋅的時候可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡陨系氖称贰?/div>

  語音時長 1:35”

  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-19 8977次

• 寶寶缺鋅吃什么
  如果寶寶缺鋅不是特別的嚴(yán)重，最主要的就是食補(bǔ)，讓寶寶多吃一些含鋅豐富的食物，比如說，牡蠣，鯡魚，肉，肝，蛋類，螃蟹，花生，核桃，杏仁等等，動物性食物當(dāng)中的含鋅量明顯高于植物性的食物，并且動物的蛋白質(zhì)分解以后所產(chǎn)生的氨基酸可以促進(jìn)鋅的吸收。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-24 1301次

• 缺鋅吃什么水果
  當(dāng)體內(nèi)鋅缺乏時，有可能會出現(xiàn)味覺的改變，有可能會出現(xiàn)食欲下降，偏食。容易引起口腔潰瘍。兒童缺鋅還會影響生長發(fā)育引起智力障礙。補(bǔ)鋅可以使用含鋅比較豐富的水果，如蘋果，梨，香蕉等。另外可以使用一些瘦肉，蝦皮，茄子，玉米等。還可以口服葡萄糖酸鋅。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 4101次

• 缺鋅吃什么
  缺鋅患者一般可以吃瘦肉、豬肝、魚肉、葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等食物和藥物。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、瘦肉：瘦肉屬于一種營養(yǎng)價值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素，同時還含有豐富的鋅元素。對于缺鋅的患者而言，平時適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓梢詾樯眢w補(bǔ)充豐富的鋅元素。2、豬肝：豬
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 缺鋅吃什么食物
  缺鋅可以多吃肉類食物，如牛肉、豬肉等，這些肉類含有豐富的鋅元素，能有效補(bǔ)充身體所需。還有海鮮類，像牡蠣是含鋅很高的食物，對補(bǔ)鋅很有幫助。堅(jiān)果中的鋅含量也比較可觀，例如腰果、杏仁等，平時可以適量吃一些。豆類食品同樣是不錯的選擇，像黃豆、綠豆，它們含鋅的同時還富含蛋白質(zhì)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-26 0次