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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10419次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48069次

• 冬瓜茶可以減肥嗎
  冬瓜茶對于減肥是有很大幫助的，冬瓜可以刮油，和荷葉搭配效果更好。但是不要一味的依賴這些，這些只是輔助體重減輕，平時也要多做一些運動和注意飲食，但是見效比較慢，要長期喝。而且冬瓜荷葉茶的效果比冬瓜茶要好，但是體質虛寒的人要少喝一點。光靠那個會減輕體重，因為冬瓜是必要的會減少體內的水分，有利于利尿消腫。冬瓜茶是比較適合水腫型的肥胖，平時還要靠自己注意飲食和多運動，然后結合一些戶外活動增強體制、提高自身的免疫力。平時建議大家可以做一些慢跑、快走的有氧運動，對減肥是非常有利。希望大家一定要堅持下來，一般半年之內減肥如果堅持下來是很有效果。
  語音時長 1:35”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-10-30 29212次

• 冬瓜荷葉茶可以減肥嗎
  冬瓜荷葉茶是可以減肥的。冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用，而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效，決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子。冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎、明目、利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽濃痰、闌尾炎、便秘等有很好的療效。由此可見，經常吃些冬瓜不但可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜可以使人體瘦輕健，冬瓜確實是一種物美價廉的食品。
  語音時長 1:38”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 114120次

• 冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶可以起到一定的減肥美容的功效。冬瓜可以清熱解毒，冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著起到美容養顏的作用。荷葉中有生物堿有降血脂的作用，清暑利濕，升發清陽，涼血止血的功效，臨床常用于肥胖癥的治療。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3802次

• 冬瓜荷葉茶有副作用嗎
  冬瓜荷葉茶本身是沒有什么副作用的，但是由于荷葉和冬瓜都屬于寒性，因此脾虛腎寒的人不宜飲用，否則會導致腹瀉胃痛等不良情況，另外孕婦、女性經期勿飲用荷葉茶，否則會刺激到子宮收縮，嚴重者會導致流產。 冬瓜荷葉茶是由：冬瓜、荷葉、決明子等三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，其有潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓的效果而聞名。因此荷葉冬瓜茶非常適合具有高血脂，小便不利，高血壓的患者服用，油膩的肥胖的患者也適合服用。
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 4905次

• 荷葉冬瓜茶的功效
  概述秋季是一個適合喝茶的季節，因為空氣比較干燥。今天就為大家介紹一款緩解秋季干燥的茶——荷葉冬瓜茶。荷葉冬瓜茶由三種藥材組成，分別為荷葉，冬瓜，決明子。荷葉具有清熱解暑，止血的功效。冬瓜具有利水化痰之功效。決明子具有通便潤腸，明目清肝的作用。可見，三者都具有清涼爽口，緩解干燥的作用。這對秋季易引發咽
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 836次

• 荷葉冬瓜茶的功效
  秋季是一個適合喝茶的季節，因為空氣比較干燥。今天就為大家介紹一款緩解秋季干燥的茶——荷葉冬瓜茶。荷葉冬瓜茶由三種藥材組成，分別為荷葉，冬瓜，決明子。荷葉具有清熱解暑，止血的功效。冬瓜具有利水化痰之功效。決明子具有通便潤腸，明目清肝的作用。可見，三者都具有清涼爽口，緩解干燥的作用。這對秋季易引發咽炎，
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-16 46830次