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膽固醇對(duì)身體有什么影響?

女, 41歲

2020-08-08 2306次

病情描述:

膽固醇對(duì)身體有什么影響?

醫(yī)生回答

病情分析:

膽固醇增高會(huì)導(dǎo)致患高血壓,冠心病,腦梗塞,糖尿病,胰腺疾病,腎臟疾病的幾率增高。膽固醇過低,會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,發(fā)育異常,性欲減退,女性閉經(jīng),不易受孕等。

意見建議:

建議膽固醇偏高者,應(yīng)嚴(yán)格控制膽固醇的攝入,合理優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)進(jìn)食粗糧,避免進(jìn)食油膩肥厚食物,避免進(jìn)食油炸燒烤食物。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。最好進(jìn)行每周四次,每次40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,快走,游泳,跳繩等。避免熬夜,吸煙,酗酒。

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