問吃什么祛黑色素祛斑
病情描述：
近期老熬夜，臉上出現(xiàn)了很多的斑點，不想做激光祛斑，聽說有可以吃祛黑素，想問吃什么祛黑色素祛斑？
答醫(yī)生回答
林燕副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院皮膚性病科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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吃什么淡化色斑黑色素色斑，黑色素的形成除了和飲食有關(guān)系外，一定要注意作息規(guī)律、新陳代謝、工作的環(huán)境、外用的護膚品，都是有關(guān)系的。所以一定要做到作息有規(guī)律，盡量避免用破壞皮膚屏障結(jié)構(gòu)的藥物，盡量少用含有激素類的護膚品。因為這樣導致皮膚屏障結(jié)構(gòu)破壞，可以導致色斑的發(fā)生。那么色斑形成以后，一個是多吃新鮮的蔬菜、水果，作息要有規(guī)律，多吃一些含維生素C豐富的食物，這樣可以明顯減輕色斑的形成。多吃一些堅果、豬肝、瘦肉這些產(chǎn)品，里面含有維生素A，促進維生素A代謝的礦物質(zhì)。還有一些含礦物質(zhì)比較豐富的食物都是可以吃的。這樣可以淡化色斑，減少色斑的形成，延緩皮膚的衰老，保護皮膚的屏障結(jié)構(gòu)是很關(guān)鍵的。
01:13
苗國英
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-01 10019次
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怎么祛除黑色素祛除黑色素通?？梢圆捎眉す獾氖侄危部梢圆捎檬中g(shù)的方法。黑色素也可以表現(xiàn)為痣，如果是比較小的痣，可以采取二氧化碳直接燒灼的方法祛除，通常是針對直徑在5毫米內(nèi)的痣。如果針對5毫米以上的色素痣，需通過手術(shù)的方法進行祛除。5毫米以上色素痣通過激光祛除，可能會留下凹陷或瘢痕的風險。通過激光祛除較大的色素痣，可能祛除不干凈，所以更有效的方法是通過手術(shù)切除。
01:05
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-14 2104次
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吃什么淡化色斑黑色素要淡化色斑可以多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C的新鮮蔬菜水果，比如蘋果、橘子、橙子等等。除此之外，淡化色斑也可以通過藥物來處理，口服的藥物可以選擇谷胱甘肽、煙酰胺、維生素C、維生素E等等。外用的藥物可以選擇脫色劑，比如說氫醌霜。對于保守治療效果差的患者，也可以選擇果酸換膚或者美容激光的方式來處理。色斑與紫外線的照射有很大的關(guān)系，所以患者在治療期間應該盡可能的避免日曬，外出可以涂抹防曬霜。語音時長 01:08”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2020-03-05 8694次
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中藥吃什么祛斑臉上長斑，一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，局部色素沉著，建議吃歸脾丸、逍遙丸、維生素e膠囊、魚肝油等，指導意見如下，可以外涂蘆薈膠，用黃瓜皮擦臉，避免劣質(zhì)洗面奶或面膜。同時具有祛斑功效的中藥還有桃仁、紅花、三棱，莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、菟絲子、附子、肉桂、山藥、山茱萸、杜仲、薏苡仁、當歸、枸杞子，但這些中藥需要配合使用才可以達到臨床效果，可以選用通竅活血湯、桃紅四五湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸，患者一定要去中醫(yī)診所，在中醫(yī)把脈辨證之后再選用相對應的方劑。語音時長 1:36”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 21128次
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吃什么祛黑色素祛斑一般很難通過飲食的方式去除黑色素和祛斑，如果臉上有黑色素和斑塊，通?？梢酝磕ㄐ╈畎咚獛椭委?，也能夠通過激光的方式，將面部的黑色素和斑塊擊碎在逐漸的代謝出體外。在日常生活中可以適當?shù)某孕└缓S生素C較多的蔬菜和水果，例如柚子、橙子、櫻桃和蘋果等，通常有利于美白皮膚，提升皮膚的抗氧能力。在祛斑過程中還要做好防曬工作，以免強光照射后導致色素沉著，影響治療效果。
劉毅
住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2022-03-25 403次
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提取黑色素祛斑反彈嗎提取黑色素祛斑可能會反彈，也可能不會反彈，反彈的幾率因人而異。如果想要進行提取黑色素祛斑一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院，同時祛斑之后最好不要吃辛辣刺激性的食物，也不要經(jīng)常在太陽底下暴曬，出門活動時需要佩戴防曬帽或涂抹防曬霜，這樣才能夠有效的預防黑色素沉著癥狀出現(xiàn)。
林燕
副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
2022-03-25 1403次
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吃什么能祛斑去黑色素想要祛斑去黑色素，飲食和藥物調(diào)理是重要途徑，具體如下：首先，食物中的黃豆、獼猴桃、檸檬、西紅柿和蘋果都是不錯的選擇。黃豆富含雌激素，有助于抗衰老和淡化色素斑；而富含維生素C的食物，如獼猴桃、檸檬等，則可以調(diào)節(jié)色素代謝，去除黑色素。在藥物方面
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-17 0次
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吃什么淡化色斑黑色素要淡化色斑黑色素可以多吃新鮮的蔬菜、富含維生素C的水果，比如橘子、橙子等，也可口服維生素E，都有很好淡化色斑的作用，必要時也可以通過口服維生素C片來治療。平時保持心情愉悅，避免過度緊張，出門時避免長時間的紫外線照射，可選擇防曬油一類的化妝品
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-23 0次
