问维生素b族不能晚上吃吗

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• 维生素b族能减肥吗

  维生素b族可以减肥。维生素是促进体内正常代谢的物质之一。比如维生素b1、b6、b2和b12，对于机体、脂肪、蛋白质代谢都有益处，可以促进脂肪的燃烧，有助于增加减肥的效果。相反，如果维生素摄入不足会导致各类的疾病，比如维生素b1缺乏会导致脚气病，酗酒会患维生素b1缺乏引起的脚气病，严重时会影响生命安全。维生素在谷物类的食物内富含较多，在减肥期间要摄入适当的碳水化合物的谷物和富含维生素B族类的谷物，而且要保证足量的摄入，有助于增加减肥的效果。总之，维生素b族有助于减肥，原理是均衡的饮食，包括摄入一定的碳水化合物，少量的脂肪，优质的蛋白质，充足的维生素b族、维生素C和矿物质、水果、蔬菜等热量较低食物，是一定有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 35364次

• 脱发患者吃复合维生素B可以治疗吗

  复合维生素b那对脱发的患者是有一定的疗效的，但是光是吃维生素b族是不足以解决这个问题的，一般是要多方面的。除了吃维生素b之外，还要注意平时的休息，平时的营养。忌吃辛辣的刺激的食物，还有不要熬夜，不要对电脑太多

  

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  孙广政 副主任医师广州市第一人民医院

  2018-06-07 51670次

• 常吃维生素b族好吗
  如果身体不缺乏维生素b族，建议不要经常吃，经常吃的话，也是对身体有一定的影响，因为过量的补充也会导致蓄积中毒，对身体造成伤害。因为维生素b族主要是预防和治疗b族维生素缺乏导致的营养不良、厌食等症状的，如果没有上述的一些其他症状的话，建议最好的尽量不要服用维生素b族。平时也可以适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素就可以的，建议大家饮食要多样化，不要挑食偏食，营养全面。平时也可以多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，晒太阳，提高自身的免疫力，也能够刺激体内微量元素的吸收。
  语音时长 1:22”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-17 67225次

• 高血压吃维生素b族
  高血压患者是可以适当的吃维生素B族的，但是高血压患者首先应该要把血压控制在正常的范围之内，如果身体没有其他不舒服的症状不建议使用任何的保健品，有可能会引起血压的波动。而对于高血压患者来说，他的治疗目的和原则还是要让血压达标，最终的目的是最大限度地减少高血压患者心脑血管的发生率和死亡率，而高血压患者并没有特别有效的治疗方法也只能是控制血压的平稳，血压控制得平稳，是可以减少很多，血压并发症的发生。
  语音时长 1:05”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 14665次

• 常吃维生素b族好吗
  b族维生素是人体重要的维生素。一般对于营养良好正常的人而言，并不会有缺乏的情况，不需要特定的进行维生素b族的补充。但对于孕妇以及进食较差的人群，可以进行维生素b族的补充。补充维生素b族并不一定有太多的问题，但对于过敏的患者应禁用。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 4904次

• 孕妇可以吃b族维生素吗
  病情分析：孕妇可以吃b族维生素。b族维生素在体内有强大的功效，它可以参与蛋白质和脂肪的代谢，维持人体正常的生理功能，适当食用对胎儿的生长发育也是有益的。意见建议：孕妇服用维生素也应该参考说明书，不要超剂量用药。平常防止维生素缺乏就要注意饮食、多吃粗粮谷物、适当吃青菜水果、动物肝脏、肉类等，注意饮食的合理搭配，一般不会引起维生素缺乏。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-09 2203次

• 多种b族维生素怎么吃
  多种B族维生素一般是口服，具体的用药用量需要咨询专业的医生。多种B族维生素常用的剂型一般有片剂和颗粒剂，常用的片剂一般包括复合维生素B片、维生素B1片、维生素B6片等，如果患者出现药物适应症时，片剂的多种B族维生素一般是用温水送服，颗粒剂的多种B族维生素一般有五维B颗粒，一般是加入适量的水搅拌，使药
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-21 0次

• 常吃维生素b族好吗
  如果身体不缺乏维生素b族，建议不要经常吃，经常吃的话，也是对身体有一定的影响，因为过量的补充也会导致蓄积中毒，对身体造成伤害。因为维生素b族主要是预防和治疗b族维生素缺乏导致的营养不良、厌食等症状的，如果没有上述的一些其他症状的话，建议最好的尽量不要服用维生素b族。平时也可以适量的吃一些新鲜的水果蔬
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1167次