問小竹筍孕婦可以吃嗎
病情描述:
小竹筍孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量吃一些小竹筍,竹筍中含水分較多還有少量蛋白質(zhì)和纖維素,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),防止孕期便秘,這竹筍是搭配上蝦、肉類味道更佳。
意見建議:
平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣有利于補(bǔ)充身體所需要的維生素。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫力,平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要過度勞累。
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