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為什么做完運動之后覺得頭暈惡心想吐

女, 40歲

2020-04-13 1506次

病情描述:

為什么做完運動之后覺得頭暈惡心想吐

醫生回答

病情分析:

有可能是運動強度過大,運動過于劇烈,身體過于疲勞之后大腦缺血缺氧,產生了頭暈,而胃腸道受到了反射性的刺激,會有惡心想吐的感覺。

意見建議:

建議在運動之前應該進行熱身,并且運動時不要強度過大,運動過于激烈,如果有所勞累,應該休息后再繼續運動,同時在運動前補充能量,在運動后及時休整身體。

病情分析:

有些患者因為劇烈的運動導致機體體力大量的消耗,并且容易出現大量出汗,這些患者就會出現血容量的減少,導致大腦出現缺血缺氧,這些患者還容易合并低血糖,因此就有可能會出現頭暈,惡心,想吐等癥狀。

意見建議:

建議此類患者平時要循序漸進的運動,不能過度的勞累,并且在運動完之后要適量的補充水分、營養物質和糖分,患者運動完之后還要多休息,要保證良好的睡眠質量。

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