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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強調(diào)的食物的進取，一定是營養(yǎng)豐富，然后還要全面營養(yǎng)。一個是豐富一個要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因為它鹽太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2419次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時要吃鹽，比如補充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因為高血壓本身的病人血壓增高，對心血管系統(tǒng)是個負擔，再加上血脂增高，我們的血管負擔就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

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  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39088次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下，應該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個功效，能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。另外，也可以適當?shù)爻砸恍~，魚當中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì)，可以起到一個降低血液當中的膽固醇、抑制血小板的凝集的作用，從而能夠有效地防止全身小動脈硬化以及血栓的形成。另外，還應該注意也可以適當?shù)爻砸恍┚虏嘶蛘呤呛谀径约按蟀撞恕⑽骷t柿等，都對于高血壓有一定的輔助治療的作用，這個大家可以注意一下。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-09-19 2994次

• 高血壓吃什么食物
  高血壓患者在平常飲食上一定要以清淡飲食為主，平常多吃一些有營養(yǎng)的食物，保障我們身體的營養(yǎng)需求，像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，其中像芹菜，洋蔥，西紅柿，黃瓜，海帶，紫菜，這些都比較適合高血壓患者，也能夠起到輔助降壓的作用，平常肉食上一定要減少攝入量，適當?shù)目梢陨俪砸恍┦萑猓~肉，雞肉，避免吃肥肉和油炸食品，而且還要注意不能夠暴飲暴食。平常在飯后一小時也可以做一些舒緩的有氧運動，這樣既能夠促進消化，而且也能夠提高我們身體的抗病能力。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-18 1192次

• 高血壓吃什么食物
  首先高血壓患者在飲食上一定要注意不要吃太油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能達到很好的治療和治愈的目的，同時應該多注意些休息，不要勞累，放松一些心情，不要熬夜。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-19 2701次

• 高血壓吃什么食物好
  高血壓患者應多吃的主食： 一，蕎麥還有其他谷物所不具有的茶綠素和蘆丁。 二，應該多吃的蔬菜有菠菜，高血壓患者有便秘，頭暈目眩，面赤，可用新鮮的菠菜。煮沸三分鐘，以麻油拌食，一日兩次。莼菜以江蘇太湖，杭州西湖所產(chǎn)最佳，在動物實驗中，有抗癌和降壓的作用。
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 3101次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下，應該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個功效，能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。另外，也可以適當?shù)爻砸恍~，魚當中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-06 443次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  產(chǎn)后高血壓是部分新媽媽面臨的健康問題，通過合理的飲食調(diào)整，可以有效輔助控制血壓。建議產(chǎn)后高血壓患者多攝入富含鉀、鎂及纖維素的食物，同時限制鈉鹽和飽和脂肪的攝入。1、增加富含鉀的食物鉀元素有助于體內(nèi)鈉的排泄，從而降低血壓。香蕉、土豆、菠菜等食
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次