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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時(shí)說的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動(dòng)功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動(dòng)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2253次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動(dòng)作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23519次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉
  對(duì)于髕骨骨折的患者，行手術(shù)治療以后，在術(shù)后的早期臥床期間可以行腿部肌肉等長(zhǎng)收縮鍛煉，以及行直腿抬高鍛煉，以鍛煉腿部肌肉力量，防止出現(xiàn)腿部肌肉廢用性萎縮。但是，早期一定要避免膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，以免牽拉骨折斷端，影響髕骨骨折的恢復(fù)。在髕骨骨折術(shù)后，骨折斷端有骨痂生長(zhǎng)以后，一定要及時(shí)地行膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)黏連僵硬，活動(dòng)受限，后期就會(huì)影響病人的生活。所以說，在病人出現(xiàn)髕骨骨折手術(shù)治療以后，一定要注意腿部肌肉力量以及膝關(guān)節(jié)屈伸功能的鍛煉，以恢復(fù)下肢正常的受力活動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-15 2859次

• 髕骨骨折手術(shù)后怎么鍛煉
  對(duì)于髕骨骨折手術(shù)以后的病人康復(fù)鍛煉的目的，由于骨折手術(shù)以后需要嚴(yán)格地進(jìn)行制動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬，我們后期鍛煉的目的就是通過鍛煉恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常功能。一般情況下要等到有明顯的骨痂生長(zhǎng)了才可以進(jìn)行鍛煉的，因?yàn)槟菚r(shí)候骨折的地方相對(duì)來說比較穩(wěn)定，正常的情況下大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間如果拍片檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有明顯的骨痂生長(zhǎng)了，那就可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練了。一般鍛煉的方法，建議康復(fù)以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，最好讓家人幫助一下把握關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的才有效果，一般要求痛的出汗效果會(huì)更加明顯。就是對(duì)肌肉力量的訓(xùn)練需要進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉，或者是進(jìn)行抬腿鍛煉恢復(fù)肌肉力量就可以。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-11 6134次

• 髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
  髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉髕骨骨折術(shù)后，一般建議在術(shù)后兩到三天即開始，適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)，術(shù)后髕骨固定的腳，即使是一定負(fù)重的情況下，比如像屈伸活動(dòng)其骨折端對(duì)位仍然不會(huì)發(fā)生明顯的改變。因此髕骨骨折術(shù)后，我們建議患者早期記得開始下地負(fù)重活動(dòng)，那么適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣有助于促進(jìn)髕骨骨折愈合及恢復(fù)，同時(shí)建議局部理療、熱敷、適當(dāng)?shù)目诜恍┙庸恰⒀a(bǔ)鈣、活血化於的藥物，進(jìn)而共同促進(jìn)髕骨骨折的愈合。此外進(jìn)行負(fù)重屈伸膝關(guān)節(jié)功能練習(xí)以外，我們還建議在床上行踝關(guān)節(jié)甚至髖關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣整體的促進(jìn)這一側(cè)髕骨骨折肢體的相應(yīng)關(guān)節(jié)的康復(fù)及功能鍛煉。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 3904次

• 髕骨骨折多久鍛煉
  病情分析：在臨床上，如果患者發(fā)生髕骨骨折，無論是經(jīng)過保守治療還是手術(shù)治療，患者都需要在達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)后，才可以進(jìn)行功能鍛煉，一般來說至少三個(gè)月以后患者才可以進(jìn)行功能鍛煉。意見建議：患者如果沒達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，過早的進(jìn)行功能鍛煉，有可能發(fā)生二次骨折。另外每個(gè)人骨折后的恢復(fù)能力都不一樣，患者應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，這樣才可以及時(shí)的進(jìn)行功能鍛煉。但一般來說，至少三個(gè)月以后患者才可以進(jìn)行功能鍛煉。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-21 2201次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉直抬腿
  髕骨骨折的患者在術(shù)后恢復(fù)了一段時(shí)間之后，可以采取如下的方式，練習(xí)直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢(shì)，之后使膝關(guān)節(jié)繃直。此時(shí)患者需要感覺到膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉明顯的緊張。此時(shí)患者需要緩慢的抬高患側(cè)的下肢，在抬高到60度到70度左右的時(shí)候，堅(jiān)持一會(huì)兒，保持這個(gè)位置不動(dòng)，之后再
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 745次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉膝蓋彎曲
  髕骨骨折術(shù)后通過攙扶下蹲、外力輔助彎曲、自身加壓彎曲、屈伸鍛煉、下地走路等方式鍛煉膝蓋彎曲。1、攙扶下蹲：髕骨骨折術(shù)后需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以讓醫(yī)護(hù)人員或者是家人攙扶下蹲，對(duì)關(guān)節(jié)恢復(fù)有幫助。2、外力輔助彎曲：如果在下蹲時(shí)沒有力量，可以借助類似于滑輪或者是張力帶等方式進(jìn)行鍛煉，主要是利用雙手的力量，將腳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次