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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5605次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長(zhǎng)發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 4770次

• 13歲男孩腰痛是為什么
  13歲男孩腰痛一般常見的原因?yàn)檠±瓊蛘呤敲谀蛳到y(tǒng)的炎癥可能，建議正規(guī)醫(yī)院的小兒外科就診查體，結(jié)合腰椎CT，泌尿系統(tǒng)彩超，尿常規(guī)等檢查以詳細(xì)了解病情。如果通過檢查考慮為腰肌拉傷，建議應(yīng)用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，比如云南白藥、龍血竭等，注意保護(hù)患處，可以適當(dāng)理療治療，如烤電，針灸，熱敷等。多臥床休息，避免久坐久站。如果通過檢查考慮為泌尿系統(tǒng)炎癥，可以應(yīng)用敏感廣譜的抗生素進(jìn)行抗炎治療，比如應(yīng)用頭孢呋辛，頭孢唑林等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-26 2162次

• 13歲男孩遺精頻繁
  遺精代表開始進(jìn)入青春期發(fā)育階段，是沒有問題的。首先不是以遺精為標(biāo)準(zhǔn)的，從出生到身高增長(zhǎng)結(jié)束都是不斷在長(zhǎng)高的，睪丸的成熟，在雄性激素的作用下，第二性征日益明顯，特征：一是產(chǎn)生體毛，胡須，腋毛，男孩希望胸部生長(zhǎng)毛發(fā)而具有男性的魅力。男孩在此會(huì)長(zhǎng)胡子，通常都是由上唇上方的人帶下巴，這種情況也會(huì)出現(xiàn)。陰毛出現(xiàn)肛門周圍長(zhǎng)毛發(fā)，腋下長(zhǎng)出濃濃的毛發(fā)。變聲及喉嚨增長(zhǎng)，這些男孩聲音由纖細(xì)變的粗沉，一般從年幼沿用埋藏的聲帶長(zhǎng)約9到10毫米，進(jìn)入青春期后喉頭的甲狀軟骨會(huì)急劇變化，因此喉結(jié)變的明顯，聲帶也變得大約為13到14毫米，變聲的時(shí)間晚于十四歲左右。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-02 12481次

• 13歲男孩口臭什么原因
  病情分析：13歲的男孩出現(xiàn)口臭的癥狀，出現(xiàn)這種情況最常見的原因是患有牙周疾病，如患有牙周炎，牙周膿腫的患者可以出現(xiàn)口臭。另外患有鼻竇炎，扁桃體炎，呼吸道感染的患者，也可以出現(xiàn)這種情況。另外經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，也會(huì)引起口臭。意見建議：首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，飯后要注意漱口或者刷牙。要多吃新鮮的蔬菜水果，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-15 3202次

• 13歲男孩包莖正常嗎
  病情分析：13歲男孩存在包莖是不正常的，是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)可以采用傳統(tǒng)手工縫合的方式進(jìn)行處理，也可以使用一次性包皮切割縫合器，手術(shù)完成之后包莖就徹底治愈了。意見建議：包莖患者需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查處理。手術(shù)前后需要口服抗生素預(yù)防感染，減少對(duì)陰莖的刺激，定期到醫(yī)院換藥，及時(shí)復(fù)查。不建議自行亂用藥或者采取處理措施，以免引起不良后果。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-03-24 1003次

• 13歲男孩遺精頻繁
  遺精代表開始進(jìn)入青春期發(fā)育階段，是沒有問題的。首先不是以遺精為標(biāo)準(zhǔn)的，從出生到身高增長(zhǎng)結(jié)束都是不斷在長(zhǎng)高的，睪丸的成熟，在雄性激素的作用下，第二性征日益明顯，特征：一是產(chǎn)生體毛，胡須，腋毛，男孩希望胸部生長(zhǎng)毛發(fā)而具有男性的魅力。男孩在此會(huì)長(zhǎng)胡子，通常都是由上唇上方的人帶下巴，這種情況也會(huì)出現(xiàn)。陰毛出
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 180次

• 13歲男孩運(yùn)動(dòng)后腿疼
  13歲男孩運(yùn)動(dòng)后腿疼可能是由于缺鈣引起的，也有可能是腿部的肌纖維受到損傷導(dǎo)致的，可以通過飲食調(diào)理以及口服藥物治療。1、缺鈣：13歲的男孩正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育，身體對(duì)鈣物質(zhì)的需求也比較大，很容易出現(xiàn)13歲男孩運(yùn)動(dòng)后腿疼的現(xiàn)象，一般不需要做特殊的治療，可以通過飲食調(diào)理，在飲食中可以多吃一些含鈣物質(zhì)高的食物
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-04-08 711次