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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226050次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2130次

• 失眠出虛汗完全睡不著怎么辦
  失眠出虛汗，完全睡不著，如果患者出現了失眠，患者可能會有出虛汗，患者出現睡眠障礙，首先一定要排除一些繼發性的病變導致的虛汗，比如有一些患者可能存在肺部的感染或者是肺結核，尤其是肺結核的患者，往往容易出現盜汗乏力，出現身體的消瘦，體重減輕等癥狀。如果排除了繼發性的病因，比如患者沒有肺結核，患者如果是出現了盜汗，可能與患者體質比較虛弱有關系，失眠可以有很多種病因導致，臨床上，比較常見的是原發性的失眠或者繼發性的。原發性失眠的患者主要是因為存在睡眠節律的紊亂，患者可能與情緒關系密切相關，繼發性的失眠，比如存在呼吸睡眠暫停綜合癥的患者可能會出現繼發性的失眠。
  語音時長 01:19”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-31 35727次

• 失眠出虛汗完全睡不著怎么辦
  失眠出虛汗，完全睡不著，如果患者出現了失眠，患者可能會有出虛汗，患者出現睡眠障礙，首先一定要排除一些繼發性的病變導致的虛汗，比如有一些患者可能存在肺部的感染或者是肺結核，尤其是肺結核的患者，往往容易出現盜汗乏力，出現身體的消瘦，體重減輕等癥狀。如果排除了繼發性的病因，比如患者沒有肺結核，患者如果是出現了盜汗，可能與患者體質比較虛弱有關系，失眠可以有很多種病因導致，臨床上，比較常見的是原發性的失眠或者繼發性的。原發性失眠的患者主要是因為存在睡眠節律的紊亂，患者可能與情緒關系密切相關，繼發性的失眠，比如存在呼吸睡眠暫停綜合癥的患者可能會出現繼發性的失眠。
  語音時長 01:19”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2021-07-15 31304次

• 失眠怎么辦睡不著
  失眠考慮是由于思慮過度，用腦過度，或者工作壓力太大，導致的睡眠質量不好，建議，晚上可以用熱水泡泡腳，睡前也可以做一些適當的運動，聽一些音樂，從心里給自己減壓，放松一下心情，營造舒適的環境，有助于睡眠。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 3003次

• 失眠睡不著怎么辦
  失眠睡不著，可能是由于工作壓力過大。精神處于高度緊張的狀態。久而久之就會出現失眠的癥狀。也有可能是身體的疾病，比如說高血壓頸椎病都會引起失眠，睡不著，在治療的過程中應該，保持身體的放松，不要使自己處于失眠的狀態，或者在睡前可以聽一下歌。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 8402次

• 睡不著出虛汗看什么科
  睡不著出虛汗可以看中醫內科，下面具體進行分析。睡不著出虛汗西醫認為是由于交感神經興奮，情緒緊張，食用辛辣刺激性食品等引起的。中醫認為是由于陰虛火旺，氣虛不固等原因引起的。陰虛火旺可以給予滋陰降火治療，氣虛不固可以給予補氣、固表、止汗來進行治療，在治療期間患者不能吃油炸的食品。睡不著出虛汗中醫治療效果
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 429次

• 女人出虛汗失眠，怎么辦？
  我經歷過一段長時間的出虛汗和失眠的困擾。那段時間，每到夜晚，我總會感到一陣陣熱潮涌上心頭，汗水濕透了睡衣，而失眠則讓我整夜輾轉反側，無法入眠。這樣的狀況不僅影響了我白天的精神狀態，還讓我倍感疲憊和焦慮。為了改善這一狀況，我開始積極尋找解決方法。最終我去問了醫生，醫生告訴我女人出虛汗失眠的緩解辦法一般
  2024-03-12 0次