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韌帶撕裂還能跑步嗎

女, 33歲

2023-08-28 793次

病情描述:

韌帶撕裂還能跑步嗎

醫生回答

病情分析:

韌帶撕裂不能跑步,需要等到韌帶撕裂完全恢復后才能夠跑步。韌帶撕裂常見于高強度的運動或者嚴重外傷,損傷后應立即制動休息,24小時內可以進行冷敷。

意見建議:

韌帶撕裂程度較輕的可以使用石膏或支具固定,撕裂較重的或完全斷裂的需要進行手術治療,恢復期間不能跑步,應多休息,避免劇烈運動,避免過度勞累。飲食上多吃含蛋白質、維生素豐富的食物,忌辛辣刺激性食物。

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