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韌帶撕裂還能跑步嗎

女, 33歲

2023-08-28 796次

病情描述:

韌帶撕裂還能跑步嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

韌帶撕裂不能跑步,需要等到韌帶撕裂完全恢復(fù)后才能夠跑步。韌帶撕裂常見于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或者嚴(yán)重外傷,損傷后應(yīng)立即制動(dòng)休息,24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冷敷。

意見建議:

韌帶撕裂程度較輕的可以使用石膏或支具固定,撕裂較重的或完全斷裂的需要進(jìn)行手術(shù)治療,恢復(fù)期間不能跑步,應(yīng)多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免過度勞累。飲食上多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,忌辛辣刺激性食物。

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