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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12930次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷難以恢復(fù)怎么辦

  很多踝關(guān)節(jié)韌帶損傷沒有及時治療，后期經(jīng)常反復(fù)再損傷，難以恢復(fù)，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科，或踝關(guān)節(jié)?？凭驮\。經(jīng)過嚴(yán)格?？企w檢，結(jié)合踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確存在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、結(jié)構(gòu)缺失，建議踝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)探查、修復(fù)重建治療。陳舊性反復(fù)發(fā)作的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，手術(shù)治療是唯一解決途徑。徹底手術(shù)治療后，需相應(yīng)功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復(fù)發(fā)作。

  

  01:08
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3646次

• 腰部韌帶損傷怎么恢復(fù)
  如果病人出現(xiàn)了腰部韌帶損傷的情況，恢復(fù)的方法有以下幾點：一是在腰部韌帶損傷以后一定要臥床休息，避免腰部受力活動，并及時的行腰部冷敷，以緩解腰部疼痛，避免腰部出現(xiàn)明顯的腫脹，疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛。一般腰部韌帶損傷24小時內(nèi)主要是行冷敷治療。二是腰部韌帶損傷以后一定要臥床休息2-3周的時間，以給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件，以避免腰部過早的受力，影響腰部韌帶損傷恢復(fù)。三是腰部韌帶損傷24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來促進(jìn)腰部淤血、腫脹吸收消退，以促進(jìn)腰部韌帶損傷情況恢復(fù)，以恢復(fù)腰部正常的受力。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-11 2118次

• 腰部韌帶損傷怎么按摩
  腰部韌帶損傷主要包括棘上韌帶損傷，棘間韌帶損傷以及腰背筋膜的損傷，這種情況下進(jìn)行按摩首先要使患者處于俯臥位，同時用我們的大拇指對疼痛的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌磯海@個時候可以順著韌帶的方向進(jìn)行一定的推拉，這種情況下可以舒張韌帶的充血、水腫，一般情況下建議按摩15-30分鐘左右，同時力度不應(yīng)過大，過大的話可能進(jìn)一步損傷這種韌帶。按摩之后患者可以進(jìn)行熱敷，一般情況下熱敷10-15分鐘左右，熱敷之后可以再用一些外用的藥物，我們臨床上常用的包括扶他林軟膏，澤普思膏藥等等，經(jīng)過這些治療的患者癥狀可以獲得比較好的緩解，同時在進(jìn)行按摩外用藥物治療同時患者應(yīng)該多臥床休息，不要彎腰久坐。
  語音時長 01:11”
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-04 2906次

• 腰部韌帶損傷怎么檢查
  病情分析：首先進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，局部縱行叩擊是否出現(xiàn)明顯叩擊疼痛，是否出現(xiàn)明顯的壓痛，可以讓患者進(jìn)行腰部側(cè)屈，進(jìn)行彎腰，是否出現(xiàn)癥狀加重，局部進(jìn)行B超檢查，可以觀察局部是否出現(xiàn)韌帶失裂，出現(xiàn)明顯的淤血等。意見建議：急性期的時候，患者可以臥床休息，之后佩戴腰圍下床活動。局部可以進(jìn)行理療，比如推拿，針灸，熱敷，促進(jìn)行局部的血液循環(huán)改善癥狀。疼痛比較厲害的時候可以口服止痛藥物，使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-31 2302次

• 腰部韌帶損傷怎么按摩
  病情分析：腰部韌帶損傷的患者均不建議按摩，因為按摩是通過手法作用于患處，有可能會引發(fā)患者的腫痛，甚至?xí)绊戫g帶的修復(fù)。如果說想通過按摩方法改善，多數(shù)是在韌帶修復(fù)以后進(jìn)行按摩，比較安全的周期多數(shù)在兩個月以后，一般多數(shù)選擇比較輕柔的手術(shù)，比如說揉法，滾法，局部點按穴位，能起到很好的通經(jīng)活絡(luò)的作用。意見建議：對于這類外傷的患者，一定不要輕易選擇按摩，不僅起不到治療的目的，反而會加重外傷的癥狀，同時一定去比較專業(yè)的機(jī)構(gòu)或者骨科治療。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-03 2102次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)
  韌帶損傷恢復(fù)的具體步驟：1、初步處理在韌帶損傷的初期，應(yīng)立即停止活動，避免進(jìn)一步傷害，及時冷敷以減少出血和腫脹，同時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。2、藥物治療如布洛芬和阿司匹林，還可根據(jù)醫(yī)生建議，適量使用如美洛昔康等更強(qiáng)效的鎮(zhèn)痛藥。中成藥方面，跌打丸、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)快
  韌帶損傷后，要想實現(xiàn)快速恢復(fù)，關(guān)鍵在于科學(xué)的治療與合理的康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合。以下是促進(jìn)韌帶損傷恢復(fù)的關(guān)鍵步驟：一、初步的處理非常關(guān)鍵在損傷后的初期，應(yīng)遵循R.I.C.E.原則：休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次