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• 經期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態，能不能進行很好的學習跟工作。功能性原因是由于生活習慣或者精神狀態引起的，很多患者還會存在睡眠不規律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現貧血、呼吸系統疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應調整睡眠習慣、生活習慣、飲食習慣等。如果是器質性病變引起，應及時到醫院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。

  

  04:47
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 2780次

• 嚴重失眠是怎么回事

  嚴重的失眠的話，一般來說都是失眠反反復復發作之后，然后逐漸逐漸加重，造成嚴重的失眠，他嚴重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦慮或者是抑郁，這方面的情緒必須做專業的量表，來進行篩查，好多家屬反映說，我的病人沒有焦慮抑郁，但是實際上我們做一些量表之后，會發現他有潛在的一些問題，我們對于焦慮抑郁進行控制的話，相應他的這個睡眠也慢慢也會好轉。

  

  01:06
  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23401次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  長期的睡眠不好，長期的失眠這種情況是屬于神經功能紊亂。導致神經功能紊亂主要的原因是與日常的生活習慣有很大的關系，比如情緒緊張、工作壓力過大、學習壓力過大，這種情況就會出現神經功能紊亂的現象。治療神經功能紊亂可以口服安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素促進睡眠。睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠的。同時在日常的生活里要保證有樂觀的心情和心態。飲食方面也要特別的注意，要禁煙禁酒，少吃刺激性的食物。睡覺之前要避免喝容易興奮的飲品，比如咖啡或者是濃茶。同時在日常的生活里也要有適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉也是可以促進睡眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:15”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-01 7369次

• 睡眠不好怎么回事
  睡眠不好可由多方面原因引起，如工作壓力過大，心事繁重，胃腸不好，晚飯吃得過飽等，熬夜引起的生物鐘紊亂，頸椎問題導致大腦供血不足可引起睡眠不好。貧血，睡前喝咖啡，茶等，提神成分的物質都會引起睡眠不好，平時一定要注意休息，不要腦力疲勞過度，保證充足的睡眠。建議可適量的服用藥物，進行治療，如安眠補腦口服液，養血安神片，安眠補腦液等對治療失眠有很好的效果。飲食要注意調理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，睡前喝一杯牛奶，忌食辛辣油膩的食物，多飲水，適當的鍛煉。
  語音時長 1:34”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 6549次

• 睡眠不好怎么回事
  病情分析：睡眠不好主要是由于睡眠環境的突然改變、嘈雜臟亂，寢具不舒適，心理因素的影響，偏頭痛、高血壓等軀體疾病的影響，睡前喝酒、濃茶、咖啡等食物的影響造成的。意見建議：當患者出現睡眠不好的癥狀時，需要及時的調整生活方式，要按時睡覺、按時起床。睡前不要進行劇烈運動，不要喝咖啡和濃茶。必要時，睡前服用佐匹克隆、艾司唑侖等藥物調整睡眠。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-03-24 1303次

• 頭暈睡眠不好怎么回事
  病情分析：頭暈睡眠不好，很有可能就是顱腦的一些慢性缺血性的改變，從而干擾了大腦的正常循環的過程，造成一系列的不舒服的情況，導致頭暈影響睡眠，需要及時的進行調節。意見建議：建議患者一定要及時的去醫院進行腦血管方面的檢查，而且也一定要進行頭部CT，頭部核磁的檢測，共同來明確顱腦的實際狀態，不排除類似于腦血管病，腦部腫瘤等一些疾病的狀態，完善檢查，積極的進行相關的治療，才能更加有益于健康。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2020-12-10 1001次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  長期的睡眠不好，長期的失眠這種情況是屬于神經功能紊亂。導致神經功能紊亂主要的原因是與日常的生活習慣有很大的關系，比如情緒緊張、工作壓力過大、學習壓力過大，這種情況就會出現神經功能紊亂的現象。治療神經功能紊亂可以口服安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素促進睡眠。睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 293次

• 睡眠不好失眠怎么回事
  睡眠不好與失眠的狀況往往源于多重因素，包括生理、心理以及環境等影響。首先，生理因素如疾病、藥物副作用或是荷爾蒙變化都可能導致失眠。例如，甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥及某些疼痛性疾病會干擾睡眠質量。心理因素方面，焦慮、壓力和抑郁等情緒問題也是引發
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-04-13 0次