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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11330次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 364622次

• 空腹喝蜂蜜水
  在臨床上是不建議空腹喝蜂蜜水的，會對身體健康不利，夜間睡覺的時候身體細胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水不僅不能夠為身體補充水分，還會與體內殘留的廢棄物混合參與代謝，廢棄物的二次代謝不利于健康。另外空腹喝蜂蜜水會自己胃粘膜容易引起胃潰瘍、胃炎等胃部疾病，早上喝蜂蜜水。建議需要在進餐后服用可以有效地幫助排除宿便，防止便秘，滋養皮膚，蜂蜜水具有潤腸通便的作用，早上喝蜂蜜水能夠清理腸道，有效排毒的同時也能夠幫助美容養顏，潤澤肌膚。
  語音時長 1:16”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 21905次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處
  早上喝蜂蜜水，可能已經成為我們當今社會很多人的一種習慣，尤其是對于女性患者來說，早晨喝蜂蜜水，有什么好處呢，好處非常之多，大致舉以下幾個例子：第一能夠潤腸通便，早晨排便，養成排便的習慣是非常好的，因為把體內的毒素通過大便而排出體外，有的人卻發生了便秘的情況，所以說導致便排的不暢，甚至不規律，那么早晨每天喝一杯蜂蜜水，有助于排便，有助于排出體內的毒素。第二個是能夠補充水分，因為夜里在睡眠呼吸的過程中人體的水分會大量的流失，那么早晨起來喝一杯蜂蜜水不但能夠養顏，而且保證皮膚的水分，因此讓一天的精神飽滿。第三個是能夠提高免疫力，早晨喝一杯蜂蜜水能夠改善人體的內環境，調解人體的內分泌，并且能夠提高免疫力，所以說是非常不錯的一個選擇。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-25 92594次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  對于一些有心臟病，肺病，眼病，便血，肝臟病便秘，貧血的患者有很好的輔助作用。此外，對于正常人，可以養容美顏，滋潤皮膚，潤腸通便，促進睡眠，增強機體免疫力，保護心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-19 3803次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎
  空腹喝蜂蜜水是可以的，沒有太大的問題。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖以及果糖，可以為人體提供熱量，而且蜂蜜中含有多種微量元素是人體所必需的。蜂蜜還具有潤腸通便，美容養顏，緩解睡眠的功效。睡前喝一杯蜂蜜有助于快速睡眠，空腹喝蜂蜜也是沒有問題的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-16 3603次

• 空腹喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  空腹喝檸檬蜂蜜水的好處有很多，比如潤腸通便、保護心腦血管、促進食欲等。1、潤腸通便：蜂蜜具有滋潤腸道的作用，空腹飲用潤腸效果好，并且檸檬蜂蜜水中大量的水分可以滋潤糞便，便于干燥的糞便排出。2、保護心腦血管：檸檬蜂蜜水中的有機酸可以緩解鈣離子的凝血作用，可以幫助預防血栓，并且檸檬蜂蜜水中的維生素P等可
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 1170次

• 空腹喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  空腹喝檸檬蜂蜜水對許多人來說，是一個健康的習慣，它帶來了多方面的益處。首先，這一飲品能潤腸通便，有效改善便秘問題；其次，它能保護心腦血管，降低健康風險；最后，它還能增進食欲，為新的一天注入活力。潤腸通便的功效主要歸功于蜂蜜的滋潤作用以及檸檬
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次