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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

  01:07
  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 153948次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關注的主要不光是指跳繩，應該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內的這種積蓄的能量，或者脂肪產生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 292457次

• 怎樣幫助躁郁癥的人康復
  在臨床上幫助躁郁癥病人康復首選的治療方法是藥物治療，要進行有效的監測，要幫助患者進行服藥，特別是按時按量，足量足療程，全病程的治療，對于躁郁癥患者來說極其重要，而且對于康復預后等有明顯的效果。在臨床上，對于藥物的治療以抗精神病性藥物，或者是情感穩定劑為主?？咕癫∷幬锟梢赃x擇第二代抗精神病性藥物，如利培酮，奧氮平，喹硫平，齊拉西酮，阿立哌唑，帕利哌酮等藥物，而情感穩定劑可以選擇拉莫三嗪，碳酸鋰或者是丙戊酸鹽。在藥物治療的同時進行心理治療或者是社會功能康復訓練非常關鍵。心理治療的選擇上以認知行為療法，家庭療法為主，而社會功能康復訓練主要包括人際交往能力，社交能力，社會職業能力康復訓練等等，都是對于躁郁癥患者有非常重要的幫助作用的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:22”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-11-06 6501次

• 得躁郁癥的人多嗎
  得躁郁癥的人是相對比較多的。從以前診斷觀念和標準的不同而診斷率相對比較差，特別是上個世紀70年代診斷的年患病率往往是0.03‰-0.07‰，從82年全國的流行病學調查發現，躁郁癥的年患病率達到0.76‰，而93年的我國的7個省市的調查研究發現雙相情感障礙，也就是躁郁癥的終生患病率0.31‰，時點患病率0.21‰。通過國際的調查研究也發現，躁郁癥的發病率不斷增高與診斷標準和診斷過程中對于疾病的充分認識密切相關，所以說對于躁郁癥人群來說以前誤診比較多，現在正在逐步矯正，所以說會顯得躁郁癥患病比較多。
  語音時長 01:19”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-11-06 3241次

• 躁郁癥的人怎么相處
  躁郁癥病人如果躁狂發作時情緒會比較高興，說話多，愛管閑事，有時沖動易怒，這樣的病人你要順著他，盡量別刺激他，喜歡聽夸獎，抑郁發作時出現情緒低落，什么都不想干，對什么也沒興趣，這時應該多給予病人關心支持，多鼓勵他，不要刻意說一些讓他不開心的事情。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-01-13 4102次

• 得躁郁癥的人多嗎
  病情分析：得躁郁癥的人還是比較多的，躁郁癥是一種常見的心境障礙，這種疾病每幾百個人里面往往就會有一個人正在發病，雖然說治療效果還是不錯，但是患者可能會出現多次的疾病復發。意見建議：建議有躁郁癥的人應該在精神科盡早接受正規治療，雖然說這種疾病發病率比較高，但是盡早治療，采用系統的全病程的治療方法的話，療效還是比較令人滿意的。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-05-03 1202次

• 怎樣幫助躁郁癥的人康復
  在臨床上幫助躁郁癥病人康復首選的治療方法是藥物治療，要進行有效的監測，要幫助患者進行服藥，特別是按時按量，足量足療程，全病程的治療，對于躁郁癥患者來說極其重要，而且對于康復預后等有明顯的效果。在臨床上，對于藥物的治療以抗精神病性藥物，或者是情感穩定劑為主?？咕癫∷幬锟梢赃x擇第二代抗精神病性藥物，如
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 831次

• 躁郁癥的人會不會傷害周圍的人
  躁郁癥的人，也可能會有傷害周圍人的情況，但是主要是以自我傷害為主，特別是躁郁癥患者發生自殺行為的幾率是比較高的，大約在臨床研究中15%的患者，最終死于自殺，而且自殺行為也是非常常見的一種癥狀。患者如果屬于躁狂發作時，有一定的攻擊行為，特別是在興奮或者容易激惹的情況下，可以出現短暫的攻擊的行為，而這種
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 399次