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• 愛(ài)做夢(mèng)是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛(ài)做夢(mèng)，導(dǎo)致早上醒來(lái)也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢(mèng)是睡眠中某個(gè)意識(shí)狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動(dòng)。愛(ài)做夢(mèng)可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢(mèng)境。偶爾一次兩次做夢(mèng)，不會(huì)影響人們的身心健康，但是長(zhǎng)期經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢(mèng)的人平時(shí)要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個(gè)熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進(jìn)行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛(ài)做夢(mèng)的情況，還可以服用一些安神的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2257次

• 成人晚上做夢(mèng)尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢(mèng)尿床的原因是多方面的，常見(jiàn)的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育緩慢，可以導(dǎo)致患者在成年以后出現(xiàn)晚上做夢(mèng)尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時(shí)候儲(chǔ)存的尿量少，成人在白天或睡前會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急，當(dāng)膀胱的充盈或收縮功能出現(xiàn)障礙、尿道關(guān)閉功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，這時(shí)候在夜間的時(shí)候不能很好的控制，就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)尿床的現(xiàn)象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會(huì)產(chǎn)生做夢(mèng)尿床的現(xiàn)象。另外其他的因素像包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)由于炎癥的刺激，產(chǎn)生夜里做夢(mèng)尿床的現(xiàn)象。

  

  01:41
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-06 5637次

• 做夢(mèng)是怎么回事？
  ?夢(mèng)是指睡眠中由于外界或體內(nèi)的微弱刺激導(dǎo)致大腦的局部活動(dòng)而呈現(xiàn)的種種幻象。一般較少有形體動(dòng)作和語(yǔ)言，但有些人在睡眠中隨夢(mèng)境的變遷而哺喃自語(yǔ)，俗稱(chēng)“夢(mèng)語(yǔ)”；以哭為主要表現(xiàn)形式的，又稱(chēng)“夢(mèng)哭”；有些人因夢(mèng)境恐惶，受驚嚇而蘇醒，甚至坐起，稱(chēng)為“夢(mèng)魘”。若伴有大聲驚叫或呼喚，又稱(chēng)“夢(mèng)驚”，有些人在夜眠時(shí)不自主地起床外出行走，完成一系列動(dòng)作后復(fù)臥床入睡，次晨醒后一無(wú)所憶，謂之“夢(mèng)游”，此與夢(mèng)醒后有所記憶不同。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 13487次

• 晚上做夢(mèng)是怎么回事
  晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，首先考慮和睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系，建議平時(shí)不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大，要學(xué)會(huì)放松和自己減壓。另外如果有晚上熬夜的習(xí)慣，需要改正一下，要注意休息，晚上需要早點(diǎn)睡覺(jué)，同時(shí)在睡覺(jué)之前不要吃的太多，建議在四五分飽的時(shí)候睡覺(jué)是最好的。另外如果睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，建議做一下焦慮和抑郁的量表來(lái)明確的診斷一下，同時(shí)可以口服一些藥物如甲鈷胺或者是谷維素等，中藥建議可服用安神補(bǔ)腦液，安神補(bǔ)腦液對(duì)治療失眠有很好的效果，在治療的同時(shí)一定要完善相關(guān)檢查，排除一下病理性的病變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 22760次

• 做夢(mèng)是怎么回事
  病情分析：做夢(mèng)主要是因?yàn)樵谛菹⒌臅r(shí)候有些大腦皮層仍然有電活動(dòng)，仍然是處于過(guò)度興奮狀態(tài)，所以會(huì)出現(xiàn)一些做夢(mèng)的現(xiàn)象。另外有些特殊類(lèi)型的睡眠障礙比如快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙的患者經(jīng)常出現(xiàn)生動(dòng)的夢(mèng)境。意見(jiàn)建議：如果患者做夢(mèng)對(duì)生活工作沒(méi)有影響，其實(shí)是不用過(guò)于擔(dān)心的。如果做夢(mèng)影響到了休息，建議患者要注意保持穩(wěn)定的心情，平時(shí)不要考慮太多事情，白天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，睡覺(jué)之前不要看手機(jī)，不要打游戲。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-15 3202次

• 晚上做夢(mèng)是怎么回事
  病情分析：如果晚上出現(xiàn)偶爾做夢(mèng)的情況可能是一種正常的生理表現(xiàn)。如果患者晚上經(jīng)常做夢(mèng)，并且睡眠質(zhì)量比較差，可能是身體患有疾病導(dǎo)致的，比如甲狀腺功能亢進(jìn)，神經(jīng)衰弱，大腦病變等等。患者需要到神經(jīng)內(nèi)科找專(zhuān)業(yè)的的醫(yī)生來(lái)治療。意見(jiàn)建議：在治療期間患者可以適當(dāng)?shù)臏p輕一些工作的強(qiáng)度，盡量不要思慮過(guò)度。睡前可以進(jìn)行泡腳或者聽(tīng)一些助眠的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-11-20 2601次

• 經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事
  經(jīng)常做夢(mèng)考慮是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等導(dǎo)致的。一、生理性因素：如果精神壓力過(guò)大以及經(jīng)常熬夜，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)中，影響正常的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。患者日常需要放松心情，保持心情舒暢，同時(shí)還需要調(diào)整作息時(shí)間，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜。二、病理性因素：1、神經(jīng)衰弱：發(fā)病
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 做夢(mèng)頻繁是怎么回事
  做夢(mèng)頻繁可分為生理性和病理性情況。前者多由睡姿不當(dāng)?shù)仍蛞穑话銦o(wú)需特殊處理，后者則見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等疾病狀態(tài)，一經(jīng)確診則需進(jìn)行針對(duì)性治療。1、生理性情況：不伴有身體不適且并未對(duì)正常生活造成干擾性的做夢(mèng)頻繁，多由睡姿不當(dāng)、興奮或緊張過(guò)度、飲食失節(jié)等生理性原因引起。此類(lèi)情況一般無(wú)需特殊處理，休息調(diào)整、待
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 1052次