問斜方肌痛怎么治療
病情描述：
斜方肌痛怎么治療
答醫生回答
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2019-05-06
病情分析：
意見建議：
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斜方肌疼痛是怎么回事斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當出現脊柱側彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現問題，就會出現肌肉表面筋膜疼痛的產生，因此斜方肌是最容易出現背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復背部的解剖結構，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。
01:59
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-28 9954次
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斜方肌疼是什么病造成的斜方肌疼痛多為劇烈運動所引起，因為在運動的過程當中可能會對局部的肌肉造成拉傷，就會導致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴重時可通過使用解痙止痛的藥物進行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺。在確診以后主要是針對原發病進行治療，原發病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過程當中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。
01:38
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-07 2168次
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斜方肌疼痛怎么治療對于病人出現了斜方肌疼痛的情況，多是由于斜方肌部位的損傷或者是肌肉過度的受力，引起勞損所導致的，所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的低頭彎腰活動和過度的手部提重物。再就是可以行斜方肌部位的熱敷來促進肌肉部位的血液循環，從而促進炎性水腫的吸收，消退，從而緩解斜方肌部位的疼痛。如果疼痛相對比較重，可以采用斜方肌部位的針灸，理療的治療，來解除肌肉的痙攣，并且能夠促進局部的血液循環，從而起到了緩解疼痛的作用，從而提高病人的生活質量。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-13 7680次
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斜方肌痛看什么科在病人出現斜方肌疼痛情況以后，可以到醫院骨科就診檢查治療。一般出現的斜方肌疼痛多見于斜方肌部位損傷、勞損而引發的，特別是在出現牽拉損傷以后就會導致斜方肌部有明顯的疼痛、壓痛。而在出現勞損以后會導致斜方肌部位出現痙攣、水腫的情況，也會導致斜方肌部位有酸脹疼痛和壓痛的情況。所以在出現斜方肌疼痛情況以后一定要避免上肢部位過度提物的活動，避免長時間彎腰的活動，避免受涼，以免導致疼痛情況的加重。在疼痛明顯時可以臨時應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀的藥物，來促進疼痛癥狀的減輕恢復。語音時長 01:17”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-20 14495次
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斜方肌疼怎么治療病情分析：斜方肌出現了疼痛，首先要積極的明確病因，然后再進行相應的治療，大部分情況下的斜方肌的疼痛是勞損性的疾病，要積極端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其注意避免長時間的低頭彎腰。意見建議：如果局部出現了化膿性感染性的疾病，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療，積極的進行對癥處理，必要時進行手術切開引流。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-06 2001次
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斜方肌疼痛怎么治療斜方肌疼痛可以用力按壓激痛點，讓患者感覺到壓痛點，并囑咐囑咐患者要深呼吸，放松胸部和手部，持續按壓數秒后，患者會感覺肌肉變松，疼痛減輕。一天需要重復5到7次，根據個人情況，可以逐量增加按壓次數，肌肉放松的效果越好，維持放松的時間就越長。按壓之后可以進行拉伸，進一步的減輕疼痛。平常要養成很好的作息時間。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-20 3702次
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斜方肌怎么拉伸斜方肌可以通過跪姿背部旋轉、單側斜方肌拉伸、雙手反扣拉伸等動作來拉伸。拉伸能夠改善斜方肌僵硬和緊縮的狀態，鍛煉肌肉和肌腱的伸展能力，增加肌肉彈性，便于運動時儲備更多的彈性勢能，增強鍛煉效果。具體方法如下：1、跪姿背部旋轉：手足撐地，下頜收拉至胸前，移動身體重心至一側，另一手緩慢離地。旋轉脊柱，手臂外
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-30 6090次
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斜方肌痛引發牙痛嗎斜方肌痛一般是不會引發牙痛的，牙痛考慮是牙周炎、牙髓炎等疾病的緣故，可以在醫生指導下應用布洛芬緩釋膠囊、甲硝唑片等藥物治療，情況嚴重的患者可以選擇根管治療、牙髓切除術等方式進行治療。患者斜方肌痛可能會伴有肌肉勞損、頸椎疼痛等癥狀，一般不會引發牙痛的癥狀，斜方肌痛的患者可以在醫生指導下選擇理療、針刀松
于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2022-10-10 85次
