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• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來進行調(diào)整。第一、患者要糾正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個小時可以喝溫?zé)岬呐Ｄ?，睡前可以用熱水泡腳，聽舒緩的音樂，使自己的心態(tài)放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來鎮(zhèn)靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達(dá)到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問題，比如情緒激動、焦慮等，就需要對癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行口服。第三、患者還可以通過非藥物的方式調(diào)整失眠的癥狀，比如可以通過針灸、按摩的方式，可以通過中醫(yī)來辨證論治，達(dá)到治療失眠的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 5305次

• 頭發(fā)出油脫發(fā)怎么辦

  大多數(shù)人可能覺得，好辦啊，每天洗頭唄！在這里告訴大家，頻繁洗頭會讓頭皮出油更厲害，越洗越油、不洗難受，這樣的惡性循環(huán)還非常容易導(dǎo)致終極難題——脫發(fā)！伴隨脫發(fā)問題，是不是開始害怕了？今天就來給大家支幾招，來解決出油脫發(fā)問題。第一洗護上：如果脫發(fā)不嚴(yán)重，是以出油為主，可以采用無硅油，清潔力比較好的洗發(fā)水，及時清除頭皮上的油脂，起到緩解的作用。第二治療上，如果是脂溢性皮炎、脂溢性脫發(fā)，需要采用藥物治療，可口服美羅除脂生發(fā)片，藥物可用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過多癥，也可用聯(lián)合二硫化硒洗劑治療，經(jīng)過一段時間清洗，頭皮出油伴有脫發(fā)現(xiàn)象還是未改善，請及時到正規(guī)的醫(yī)院做專業(yè)檢測，找到脫發(fā)誘因，對癥治療。第三生活上：忌食辛辣刺激的食物，早睡早起、戒煙酒、避免頻繁燙發(fā)和染發(fā)，減少對頭發(fā)的損傷。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:24
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2021-05-28 10112次

• 臉部出油多怎么回事
  首先我們面部有豐富的皮脂腺，皮脂腺受到刺激就容易分泌過多的油脂，使皮膚油膩，皮脂腺會受到哪些刺激。首先高溫會造成臉上的出油比較嚴(yán)重，就是因為刺激了皮脂腺，另外內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)皮脂腺分泌失調(diào)也會導(dǎo)致皮膚出油情況加重，還有一個比較重要的方面就是飲食刺激，例如飲酒，濃茶，咖啡，辛辣刺激性的食物也會過多的刺激皮脂腺分泌更多的油脂，有一些便秘的人，油脂的分泌也會比較旺盛，所以要注意調(diào)整消化道的功能，多吃富含維生素C豐富的瓜果蔬菜，保持大便的通暢。
  語音時長 01:19”
  賀鏡宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-06-03 12785次

• 臉上出油厲害怎么辦
  首先做好清潔是基礎(chǔ)，臉上出油的人要做好清潔的工作，一般建議的是深層的控油，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用具，多為精華液濃縮性的。第二，水油要平衡，有好些人只是為了控油而控油，卻忘記了人的皮膚是水油平衡，所以必須補充足夠的水，達(dá)到水油平衡后也不會有出油的現(xiàn)象。第三，不同區(qū)要進行不同的控油，如果只是用一種控油產(chǎn)品就錯了，在容易出油的地方，需要用深層控油，其他的地方，用控油與保溫同時進行。第四，隔離是關(guān)鍵，有些化妝品本身就有很厲害的出油的現(xiàn)象，這時候能做好隔離，你會發(fā)現(xiàn)出油后就可以用吸油紙擦掉。第五，晚上必須洗臉，有好多人晚上回家后都不好好洗臉或者是根本就不洗臉，晚上的必須做好清潔的工作，再做好夜間的護理，讓皮膚晚上睡個飽。同時還要注意休息規(guī)律，不要熬夜，也不要讓工作有壓力影響自己的情緒，保持一個好的心理和身體的狀態(tài)，才會讓皮膚的質(zhì)量提升，飲食上要注意吃一些清淡的水果蔬菜比較好。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-25 34041次

• 男生臉部出油多怎么辦
  男生臉部出油多可以通過使用一些具有控油補水的護膚品來改善癥狀，還可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的皮膚科進行刷酸。在平時患者一定要注意臉部的護理勤洗臉，不要使用刺激性和油性比較大的護膚品。飲食上也要注意調(diào)整，避免進食辛辣刺激性的食物以及油膩的食物，可以多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2409次

• 臉部皺紋多怎么辦
  臉部皺紋都有很多種處理方式，比如可以選擇進行藥物涂抹，同時還需要做好皮膚的保養(yǎng)工作，多補水保濕，最好不要經(jīng)常讓皮膚過于干燥，這樣就能夠改善皺紋。如果皺紋比較明顯，也可以選擇進行激光治療，同時還可以采取玻尿酸填充，自體脂肪填充或進行肉毒素注射，都能夠有效的緩解皺紋多的癥狀。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 臉部頻繁出油怎么辦
  臉部頻繁出油考慮是飲食因素、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎等原因?qū)е?，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物等方式治療。1、飲食因素：如果長期過量吃油膩的食物，比如油條、炸雞、肥肉等，會導(dǎo)致皮脂腺分泌大量的油脂，然后堆積在臉部皮膚，感覺皮膚比較油，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，不可以吃油膩的食物。2、內(nèi)分泌失調(diào)：屬于常見的疾病，考
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 男生放屁多怎么辦
  男生放屁多可應(yīng)用藥物治療，男生放屁多考慮可能是消化不良的原因，也有可能是消化性潰瘍的原因，可以針對病因?qū)ΠY治療。1、消化不良：消化不良是指持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的上腹部不適，發(fā)病原因可能與飲食不規(guī)律有關(guān)，也有可能是受涼導(dǎo)致，患病以后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)放屁多的現(xiàn)象，有些患者可能還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，可以在
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-12 21950次