為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25718次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59567次

• 人流后母乳還有營養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時的母乳當(dāng)然有營養(yǎng)，因為女性的乳汁分泌跟做人流手術(shù)沒有直接關(guān)系，并不會因為在人流以后，就導(dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時以上，才開始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時以上，就可以開始進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營養(yǎng)。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2395次

• 哺乳期懷孕后母乳還有營養(yǎng)嗎
  在哺乳期懷孕以后，母乳就沒有多少營養(yǎng)了，因為由于體內(nèi)雌孕激素水平的逐漸變化，乳汁也會逐漸的分泌減少的。如果打算保留腹中胎兒，就需要考慮及時的給寶寶斷奶了，因為如果選擇繼續(xù)喂寶寶，此時的母乳質(zhì)量已經(jīng)大大降低，沒有多少營養(yǎng)成分了，對寶寶的成長不利。此外，腹中的胎兒也會因為母乳的流失，缺乏營養(yǎng)，對孕婦本身的身體也是極為不利的。另外孩子在吸吮乳頭不斷的刺激，會導(dǎo)致子宮收縮，還可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。建議最好是斷奶的，注意飲食營養(yǎng)，多休息，不要吃辛辣刺激的食物為好，如有不適，及時就診。
  語音時長 01:17”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-26 3873次

• 來月經(jīng)母乳還有營養(yǎng)嗎
  對于哺乳期的女性，通常在產(chǎn)后6到8個月左右就會來月經(jīng)，有的女性來月經(jīng)的時間更早，而來月經(jīng)后母乳當(dāng)然還有營養(yǎng)。因為來月經(jīng)根本就不會影響母乳的質(zhì)量，也不會影響母乳的分泌量，所以在來月經(jīng)后還是可以正常進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-23 2002次

• 母乳放冰箱還有營養(yǎng)嗎
  病情分析：母乳放冰箱只要保存的方法合理，還是有營養(yǎng)的。剛擠出來的母乳，應(yīng)該用奶瓶密封，然后放在冰箱中冷藏，不要冷凍，冷藏溫度在4－6度，理論上可以保存4－6天，但是一般給寶寶不會超過36個小時。意見建議：母乳放在冰箱冷藏不會影響營養(yǎng)，但是如果拿出來后就不能再反復(fù)放進(jìn)冰箱了。母乳取得后要使用溫水慢慢加熱，不宜將母乳直接放置在熱水里加熱或浸泡。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-02-02 1802次

• 人流后母乳還有營養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時的母乳當(dāng)然有營養(yǎng)，因為女性的乳汁分泌跟做人流手術(shù)沒有直接關(guān)系，并不會因為在人流以后，就導(dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時以上，才開始
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 240次

• 母乳加熱超過40度還有營養(yǎng)嗎
  母乳加熱超過40度一般情況下有一定的營養(yǎng)。母乳加熱超過40度以上會破壞奶水當(dāng)中的營養(yǎng)元素，雖然有一定的營養(yǎng)成分，但是并不是特別高。母乳當(dāng)中的營養(yǎng)成分比較高，而且母乳當(dāng)中含有精蛋白以及不飽和脂肪酸有利于寶寶的吸收和消化。母乳喂養(yǎng)還可以提供嬰兒所需要的營養(yǎng)以及維生素，有利于嬰兒生長發(fā)育，還可以提高孩子的
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-02-09 1572次