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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運(yùn)動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運(yùn)動量減少就會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 27243次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 51615次

• 血糖高的孕婦每天食譜
  如果孕婦血糖高，飲食需要特別注意。那么食譜可以參照怎樣呢？早餐：主食可以選用高纖維饅頭或者餅等高纖維的主食。副食可以使用煮雞蛋或者荷包蛋一個，淡豆?jié){、牛奶或者小米粥可以任選一種，可以使用涼拌的蔬菜。午餐：主食可以選用高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其他的高纖維主食。副食可以選用瘦肉、魚、雞、鴨，根據(jù)情況選擇就可以。選用清炒蔬菜、涼拌蔬菜或豆制品。晚餐：主食可以選用:1，高纖維的饅頭、高纖維大米飯等高纖維的主食。2，喜歡喝粥的，可以根據(jù)個人習(xí)慣，選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。副食可以選用：1，蔬菜、豆制品。2，雞、鴨、魚肉，可以根據(jù)個人喜愛情況選擇。
  語音時長 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-24 60748次

• 血糖高的應(yīng)該吃什么
  血糖高的人在飲食上是有一定的要求，飲食盡量的清淡，但是還要保證足夠的營養(yǎng)成分，很多的食品都是可以供血糖高的人來選擇，比如饅頭、米飯、花卷、面條這些都是谷物類的食物，也就是碳水化合物，這一類的食物是每一餐中必須應(yīng)該有的成分。其次，就是一些蔬菜，蔬菜類的食物，比如菠菜、芹菜、白菜、冬瓜、西蘭花、菜花等各種含纖維較多的蔬菜都是可以選擇吃的食物。再就是還要有的是蛋白質(zhì)類的食物，各種動物的瘦肉以及雞蛋或者牛奶，甚至是豆腐，這些蛋白質(zhì)都是糖尿病人可以選擇使用的食物成分。只要是注意每一種食物選擇適當(dāng)?shù)牧?，注意這一餐中碳水化合物、蔬菜類食物和蛋白質(zhì)類的食物都要有一定的含量就可以。
  語音時長 1:53”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-14 11577次

• 孕婦血糖高吃什么降血糖
  孕婦血糖高建議在主食方面盡量選擇升糖指數(shù)較低的食物，例如燕麥片，玉米面兒等等，有利于降低血糖。嚴(yán)格限制蜂蜜，糖漿，麥芽糖等含糖量高的甜品。多吃一些綠色蔬菜，水果方面可以選擇獼猴桃，柚子，橙子，草莓，桃子等等都具有輔助降糖作用。
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-13 3803次

• 血糖高應(yīng)該多吃什么
  首先我們要知道，血糖高的原因有很多，其中遺傳因素占小部分，大多數(shù)都是后天因素導(dǎo)致，如運(yùn)動量少吃得多，胰島素不能有效發(fā)揮作用，攝食過多，特別是甜食或含糖飲料，過度肥胖等等建議，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要規(guī)律，以低糖低脂少糖，清淡易飲食為主，多吃含維生素豐富的蔬菜水果注意休息，不要經(jīng)常熬夜飲酒等適量運(yùn)動，保持正常的體重也很重要。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-19 2101次

• 血糖高的孕婦每天食譜
  如果孕婦血糖高，飲食需要特別注意。那么食譜可以參照怎樣呢？早餐：主食可以選用高纖維饅頭或者餅等高纖維的主食。副食可以使用煮雞蛋或者荷包蛋一個，淡豆?jié){、牛奶或者小米粥可以任選一種，可以使用涼拌的蔬菜。午餐：主食可以選用高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其他的高纖維主食。副食可以選用瘦肉、魚、雞、鴨
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 1371次

• 孕婦血糖高吃什么
  孕婦血糖高可以吃低糖的食物、降糖的藥物等。1、低糖的食物：孕婦血糖高可能是情緒激動或者進(jìn)食高糖的食物，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)一過性血糖升高，在日常生活中，孕婦要減少高糖食物的攝入量，可以多吃一些低糖的食物，比如洋蔥、苦瓜、冬瓜、西紅柿等，通過改善飲食方式，能夠幫助孕婦血糖降下來，在吃這些食物的時候，要注意
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-12 996次