問如何戰(zhàn)勝白大褂高血壓
病情描述:
如何戰(zhàn)勝白大褂高血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
白大衣高血壓是指在醫(yī)療環(huán)境中,包括診室內(nèi)表現(xiàn)為血壓升高,但是脫離醫(yī)療環(huán)境則血壓正常。一般認(rèn)為可能與患者情緒緊張有關(guān)。
意見建議:
對(duì)于其治療,目前沒有明確的治療指南,以前認(rèn)為白大衣高血壓不需特殊治療,但有研究發(fā)現(xiàn)其可能是高血壓病的前期癥狀表現(xiàn)之一,所以要密切監(jiān)測(cè)血壓,通過生活方式干預(yù),包括控制熱量,控制體重,增加有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和次數(shù),限制飲酒,不吸煙等 預(yù)防高血壓病的發(fā)生。
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如何鑒定高血壓如何鑒定高血壓,這個(gè)其實(shí)是比較簡(jiǎn)單的方法。首先講從測(cè)量高血壓角度來說,我們家里邊大家現(xiàn)在都有血壓計(jì),生活條件改變了,然后也注重健康了,都有血壓計(jì)。但是測(cè)血壓可能有一些誤區(qū)。比如說首先我們講這個(gè)測(cè)血壓,一定要在安靜休息狀態(tài)下測(cè)血壓。這才能反映我們,就是說需要達(dá)到這個(gè)定義也好,將來高血壓維持也好,需要達(dá)到的值。我們一定要是在安靜休息狀態(tài)下,去測(cè)這個(gè)血壓,不能說急急忙忙,剛著急生完氣,這個(gè)時(shí)候去測(cè)血壓。到底血壓高不高以這個(gè)值為準(zhǔn),而且測(cè)血壓,我們一定要不同日多次測(cè)血壓。高于14090這個(gè)值,我們才能確定是高血壓、才能鑒別,有些人比如說我們一生氣了,或者是這一天正不舒服、熬夜了,一測(cè)血壓150100,而且測(cè)了一次就說我高血壓了,急急忙忙過來看。我這是不是高血壓了,就要開這個(gè)降壓藥物,實(shí)際上不是,我講了這高血壓,一定要在安靜休息狀態(tài)下,不同日測(cè)量這么兩三次,如果確定是血壓增高,才能確定為高血壓。01:51
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高血壓如何確診高血壓的診斷,應(yīng)該說相對(duì)比較簡(jiǎn)單。一般來說,它的定義也就是說在非同日,不是同一天的情況下,測(cè)量三次以上,收縮壓大于140,或者合并舒張壓大于90以上,就可以診斷為高血壓病。但是高血壓病的診斷之后,通常還要進(jìn)行一些繼發(fā)因素的篩查,如果是這個(gè)病人,看他的發(fā)病特點(diǎn),就是一個(gè)原發(fā)性高血壓,可能我們就需要一些治療就可以了。如果這個(gè)病人他年紀(jì)比較小,非常小就有高血壓,一般來說都要進(jìn)行一些繼發(fā)因素的篩查,比如說要排查一些腎臟病,腎上腺的一些疾病。要安排一系列的檢查,比如說腎上腺的超聲,腎動(dòng)脈的超聲,必要的時(shí)候還要安排一些腎上腺,相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室的檢查。01:10
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白大褂高血壓白大褂高血壓又稱為白大衣高血高,白大衣高血壓是指有些患者在醫(yī)生診室測(cè)量血壓時(shí)血壓升高,但是在家中自測(cè)血壓或者是做二四小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),由患者自身攜帶測(cè)壓裝置,無醫(yī)務(wù)人員在場(chǎng)時(shí)血壓正常。這可能是由于患者見到穿白大衣的醫(yī)生后精神緊張心率增快,以及血液中出現(xiàn)過多的兒茶酚胺,同時(shí)也使外周血管收縮,阻力增加,產(chǎn)生所謂的白大衣效應(yīng),從而引起血壓升高的。隨著高血壓診斷及防治研究的進(jìn)展,白大衣性高血壓受到越來越多的人的重視,流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)在高血壓患者中,白大衣性高血壓占到了9%到16%。目前,該病的發(fā)生機(jī)制還不是太明確,大部分人認(rèn)為是與精神緊張有一定的關(guān)系,可能是與患者產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)和或者是警覺反應(yīng)有關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)這種白大衣性高血壓可能是處于正常血壓與持續(xù)性高血壓之間的一種中間狀態(tài),年輕女性、非吸煙人群的發(fā)病率是比較高的,因此這種白大衣性高血壓應(yīng)該加強(qiáng)隨訪觀察。語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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如何克服白大褂高血壓白大褂高血壓也被稱為是診所高血壓,患者到診所檢查的時(shí)候,只要看到穿白大衣的醫(yī)生,就會(huì)感覺到精神緊張,壓力增大,存在一些條件反射,然后就導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮而引起血壓的增高,像這種情況一般都是精神刺激導(dǎo)致的,引起的血壓增高。所以說對(duì)于這種情況,首先就是要緩解病人的緊張情緒,使患者精神保持相對(duì)的穩(wěn)定,可以進(jìn)行深呼吸來進(jìn)行調(diào)理,必要的話可以給患者做一個(gè)24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖的檢查,那么根據(jù)這個(gè)檢查結(jié)果再進(jìn)行相應(yīng)的治療,一般最主要的還是要患者樹立一個(gè)自信心,然后就是避免精神緊張來緩解。平時(shí)像這種情況,患者可以多鍛煉身體,來增強(qiáng)身體的抗病能力,飲食上也要注意清淡,這樣對(duì)于病情的恢復(fù)也是比較有利的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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如何克服白大褂高血壓要克服白大褂高血壓,首先心理素質(zhì)要好,很多患者過度緊張會(huì)導(dǎo)致血壓有升高的情況,其實(shí)也不要過于的擔(dān)心,平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多鍛煉身體,飲食要以清淡為主,吃蔬菜水果。
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白大褂高血壓如何克服白大褂高血壓的患者主要還是自己內(nèi)心的心理素質(zhì),建議你還是不要給自己過大的心理壓力,平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,這些好的習(xí)慣對(duì)于身體健康來說都具有一定的好處,而且要多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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白大褂高血壓白大衣型高血壓是指患者在家中自己測(cè)量血壓不升高,然而到了醫(yī)院檢測(cè)血壓明顯超過正常范圍,可能是由于病人入院以后情緒激動(dòng)或緊張,由于交感神經(jīng)興奮引起的心率增快,而引起的血壓升高;這類疾病的診斷主要是通過做動(dòng)態(tài)血壓檢查,明確診斷。
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白大褂高血壓白大褂高血壓,指的是患者在醫(yī)生診所或醫(yī)院環(huán)境中測(cè)量時(shí)血壓上升,而在其他環(huán)境下血壓正常的現(xiàn)象。這種情況通常與患者在醫(yī)療環(huán)境中的緊張情緒有關(guān)。針對(duì)這一現(xiàn)象,有多種有效的應(yīng)對(duì)策略。白大褂高血壓往往與患者的心理因素密切相關(guān)。因此,進(jìn)行心理咨詢和支持