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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 184502次

• O型腿怎么矯正最有效

  O型腿的治療方法，根據它的輕重程度，相對比較輕的患者，可以根據這個年齡的大小，如果在孩子的時候，有一些孩子，可以通過一些支具來治療，對于老年的患者，如果出現了O型腿的癥狀，內側骨關節炎的癥狀的話，可以通過矯形鞋墊，來分散腳底的應力來進行治療，對于相對比較明顯O型腿的患者。如果通過以上的保守治療，沒有效果的話，可以考慮通過截骨手術，來進行治療，對于最嚴重的患者，如果O型腿伴有，非常非常嚴重的這種骨關節炎，整個關節都已經嚴重退變的話，有一些患者甚至會需要，進行膝關節置換的治療，所以說整個O型腿的治療，它是根據不同的時期，不同的這種嚴重程度，和它累積到的，這個關節的退變程度，來進行選擇一個最適合的治療。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2018-08-01 35768次

• 兒童怎么減肥最有效
  有些孩子長得胖，主要是家長沒有好好的控制孩子的飲食而造成的。一些家長認為孩子正是生長發育的關鍵時期，多補充營養，所以一味的給孩子補充各種營養品，容易導致肥胖。所以，家長應該控制好孩子的飲食，并制定科學合理的飲食計劃。對于大部分孩子來說平時都比較缺乏運動，上學的時候坐著、回家吃飯做著、看電視也是坐著，孩子的體重很容易就會超標。所以，吃完飯后或者是空閑的時間，家長應該帶著孩子出去散步、打球、游泳、跑步等。另外要鼓勵孩子克服自卑的心理，有時由于身體肥胖，經常受到同學的譏諷，此時應鼓勵孩子面對現實，積極主動地參與減肥，一旦有效就應鼓勵他們堅持下去。
  語音時長 1:30”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-30 21306次

• 乳果糖怎么喝最有效果
  一般情況下人們在早餐以后服用效果是最好的。平時服用乳果糖的時候一般為口服，而且最好是在早晨吃早飯的時候服用，這樣就會使乳果糖得到更充分的吸收，而且一般情況下成年人一般一天一次，每次服用的劑量不超過三十毫升即可。嬰幼兒服用的劑量要根據醫生的醫囑服用，千萬不能私自給寶寶服用太多的乳果糖，以免對身體造成危害。任何藥物都是不能夠長期服用的，乳果糖也不例外。如果長時間的服用就很有可能會產生耐藥性。建議人們在平時不要一直服用乳果糖。如果堅持服用乳果糖一段時間以后，仍然沒有什么效果，就要去醫院進行更詳細的檢查了。
  語音時長 1:31”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-27 21853次

• 兒童怎么減肥最有效
  病情分析：兒童肥胖有可能和遺傳有關或是內分泌代謝性疾病，飲食或喂養不當，缺乏鍛煉等意見建議：首先應當明確孩子肥胖是否和疾病有關 ，應當帶孩子到醫院進行詳細的檢查，如果是疾病導致，應當積極的治療原發病，如果排除疾病因素導致，就應該注意飲食的營養均衡，不可過多的攝入油脂性食物，不可以偏食，加強孩子的鍛煉，通過積極的鍛煉，達到減肥的效果。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2019-04-16 1902次

• 兒童怎么減肥最有效果
  最關鍵的是要控制飲食，大多數孩子肥胖就是由于食欲太過旺盛，要通過適當方法調節飲食量，爭取孩子每天攝入能量低于實際消耗的能量。使過剩的熱量消耗掉，飲食中家長要注意，改善孩子的膳食搭配，保證孩子生長發育所需要的營養，而不是采用饑餓的方法。還有第二點是堅持鍛煉，行為矯治，特別是一些高熱量高脂肪的零食。
  靳元海 主治醫師新泰市中醫醫院

  2018-12-04 2301次

• 晚上幾點減肥最有效
  晚上減肥最好在睡前一個小時之外進行，以免導致精神處于亢奮無法入睡。如果長期堅持晚飯后運動也是不錯的減肥方法，不僅可以減肥也能提高身體免疫力，有效預防各種疾病，也能保持身材。一般晚上8點到9點是人一天中運動最好的時間，如果要通過跑步減肥，一定要注意兩點：1、絕對不能快跑，跑的速度比快走再稍微快一點就行
  謝玲 主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-11-07 14156次

• 什么糧食減肥最有效
  粗糧作為減肥期間的優質糧食選擇，其豐富的膳食纖維和營養價值能為減肥者帶來諸多益處。然而，減肥并非一蹴而就的過程，需要綜合考慮飲食、運動和生活習慣等多個方面。具體如下：1、黑米是粗糧中的佼佼者，它富含膳食纖維和B族維生素，不僅能增強飽腹感，減
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-29 0次