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• 女人腰酸是什么原因

  女人腰酸多數是由于腰部的肌肉力量不足、腰部的肌肉筋膜發炎所導致的腰酸。因為女人多數情況下肌肉不是很強壯，尤其是后背腰背部肌肉比較薄弱，在長期站立或者是坐著的工作影響之下，使這個腰部的肌肉變得異常的無力，不足以控制腰部骨骼的位置，這時候就出現了腰酸。要解決這個問題，就要練習腰背的力量，增加腰背肌的力量強度。增加腰背肌力量的訓練，局部可以用一些藥物，或者是口服一些藥物，可以增加循。改善致痛物質的消失也會減輕疼痛，當然一些理療按摩也是有用的。女人的腰酸還要考慮到內臟的問題，比如腹腔或者盆腔的問題，女性的附件、骨盆，也可能是由于生殖系統病變導致的。有沒有附件炎、有沒有一些局部器官的、異常的充血腫脹等等，都會導致腰酸的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 3625次

• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8369次

• 腎陰虛是什么原因引起的
  腎陰虛是中醫的一個診斷名詞，中醫在診治疾病的過程中，根據主要的臨床癥狀、舌苔、脈象分為腎陰虛、腎陽虛。腎陰虛主要的原因中醫認為是由于久病之后真陰耗傷或者過度勞累，房事不節損傷了腎陰，慢性疾病也可以影響到腎陰虧虛，而導致陰虛而生內熱出現的一些臨床癥狀，常見的癥狀有低熱虛煩、顴紅口干、頭暈耳鳴、腰膝酸軟或者有一些腎陰虛的舌質是紅的，無苔，脈象細數，治療常用滋養肝腎的方法來進行調理，常用的方劑六味地黃湯。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-02-10 16839次

• 女人腎陰虛吃什么好
  女性腎陰虛在飲食上建議多吃一些滋陰的食物，比如山藥、枸杞、石斛、玉竹、鴨肉、蓮子、百合等等，另外還可以多吃一些黑色的食物，因為中醫認為五色入五臟，而黑色的食物是入腎臟的，有很好的補腎功效。必要的時候可以選擇一些滋陰補腎的中成藥物如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、知柏地黃丸，歸芍地黃丸等等，需要在中醫師的指導下辨證論治之后選擇合適的藥物，患者一定要注意三餐定時定量，不要暴飲暴食，并且飲食以清淡、營養、易消化為主。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-09-10 4205次

• 腎陰虛是什么原因引起的
  腎陰虛一般是有以下七個原因導致的。1、可能是先天不足，比如父母的精血就不足。2、情緒大起大落或者是郁悶不能發泄，導致內臟功能失調。3、飲食不當導致消化系統疾病，導致營養失衡。 4、房事過度。5、一些外傷比如槍、刀、跌打等，可能會導致出血，出現血虧虛。6、年老體衰。7、盲目的服用了一些燥亢食品。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-20 5601次

• 女人腎陰虛吃什么
  女人身體出現了腎虛，可以通過口服滋陰的藥物治療，比如六味地黃丸，精烏膠囊，杞菊地黃丸。所以出現了腎陰虛的癥狀，日常生活避免辛辣刺激性食物，在服用藥物的同時可以配合滋陰的食療方案調理身體。比如桑葚、枸杞、石斛等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-27 2401次

• 女人腎陰虛是什么原因引起的
  女人腎陰虛可能是不健康飲食、長期熬夜、長期久病、先天體質差、年齡增長等原因引起的，患病后應及時就醫，能夠控制疾病進一步加重。1、不健康飲食：若女人經常吃麻辣燙、辣條、冰淇淋等食物，容易使脾胃平衡失調，導致體內的陰液不足，從而形成該病。2、長期熬夜：經常得不到充足的睡眠，會不斷耗傷體內的精血，也會使女
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-03 0次

• 女人腎陰虛原因
  女人腎陰虛原因考慮是過度勞累、不健康飲食、長期熬夜、久病、年齡過大等，一旦確診為腎陰虛，應立即前往醫院就診。1、過度勞累：經常從事過重的體力勞動，會不斷透支體內氣血，還會耗傷陰液，從而增加患病風險。2、不健康飲食：由于腎需要脾胃的濡養，經常節食或者吃辛辣刺激的食物，會導致營養物質缺乏，也會使體內陰液
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-31 0次