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• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經(jīng)是由于體內(nèi)激素的變化，引起子宮內(nèi)膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒(méi)有直接的關(guān)系。雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)，及人體所需的一些微量元素。具有補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，養(yǎng)顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過(guò)敏體質(zhì)的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經(jīng)期因?yàn)槊庖吡ο陆?，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開(kāi)水，對(duì)身體是有好處的。

  

  01:24
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 5159次

• 例假期間可以染發(fā)嗎

  雖然沒(méi)有關(guān)于經(jīng)期燙染發(fā)的異常報(bào)道，但人體頭皮的毛孔超過(guò)十萬(wàn)個(gè)，吸收化學(xué)藥劑的速率很快。經(jīng)期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問(wèn)題，此時(shí)更易受到燙染發(fā)劑的侵害，甚至影響內(nèi)分泌。所以在經(jīng)期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開(kāi)水，不建議經(jīng)期燙染發(fā)。如果一定要染，建議選擇簡(jiǎn)單的發(fā)尾挑染。

  

  01:03
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 4641次

• 例假期間能不能吃梨
  來(lái)月經(jīng)期間是可以吃梨，吃梨并不會(huì)影響月經(jīng)，梨營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性適當(dāng)?shù)某岳?，?duì)身體也是有益處。在來(lái)月經(jīng)期間，吃水果方面并沒(méi)有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來(lái)涼，就可以食用。月經(jīng)期間由于體質(zhì)相對(duì)比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚(yú)類等，這樣可以增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，也需要注意保暖，不要受涼，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者痛經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-18 4476次

• 例假期間能不能吃蜂蜜
  來(lái)月經(jīng)期間是可以吃蜂蜜，雖然蜂蜜中含有雌激素成分，但是并不足以影響月經(jīng)。如果患有糖尿病，不管是在來(lái)月經(jīng)期間還是沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，都不能吃蜂蜜，否則會(huì)導(dǎo)致血糖增高。在月經(jīng)期間飲食方面不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，也不要吃寒涼的食物，尤其冰激凌，冰鎮(zhèn)飲料一類，會(huì)影響經(jīng)血的排出，引起子宮的收縮導(dǎo)致痛經(jīng)。來(lái)月經(jīng)期間由于體質(zhì)相對(duì)比較弱，多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉等，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)提高機(jī)體的免疫力，也要注意保暖不要受涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-04 2813次

• 例假期間能不能吃酵素
  病情分析：在月經(jīng)期可以吃酵素。酵素能夠清理體內(nèi)的毒素，促進(jìn)身體的新陳代謝，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)身體免疫力，月經(jīng)期間身體抵抗力相對(duì)比較弱，適當(dāng)?shù)暮冉退乜梢蕴岣呙庖吖δ?。意?jiàn)建議：經(jīng)期可以適量喝酵素，并且要注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生習(xí)慣，避免同房。經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾和護(hù)墊，保持下體的衛(wèi)生干燥。還需要注意飲食上多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 1103次

• 例假期間能不能吃芭樂(lè)
  病情分析：月經(jīng)期間可以吃芭樂(lè)，對(duì)女性月經(jīng)沒(méi)有影響。芭樂(lè)富含纖維素，可以刺激腸道蠕動(dòng)，幫助潤(rùn)腸通便，便秘的人可以多吃芭樂(lè)，幫助緩解便秘問(wèn)題。在女性月經(jīng)期間應(yīng)避免著涼，不要吃冰冷刺激的食物。意見(jiàn)建議：女性在月經(jīng)期間避免熬夜，放松心情，保證睡眠，飲食要規(guī)律，多吃高蛋白食物，新鮮的瓜果蔬菜，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身免疫功能。有性生活的，要避免經(jīng)期同房，注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，每天清洗外陰。
  樂(lè)華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2020-06-30 1401次

• 例假期間能不能吃梨
  來(lái)月經(jīng)期間是可以吃梨，吃梨并不會(huì)影響月經(jīng)，梨營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性適當(dāng)?shù)某岳妫瑢?duì)身體也是有益處。在來(lái)月經(jīng)期間，吃水果方面并沒(méi)有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來(lái)涼，就可以食用。月經(jīng)期間由于體質(zhì)相對(duì)比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 207次

• 例假期間能不能吃梨
  例假期間可以適量吃梨，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況來(lái)決定。梨是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有一定的益處。然而，在例假期間，女性身體較為敏感，因此在食用梨時(shí)需要特別注意。一、梨的性質(zhì)與功效梨屬于寒涼性質(zhì)的水果，具有清熱潤(rùn)肺
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次