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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4721次

• 女性腰的兩側疼是怎么回事

  女性經常出現腰兩側痛，如果有這種癥狀，首先要除外盆腔有沒有炎癥，因為盆腔有炎癥以后會出現腰酸下墜的癥狀。另外腰的兩側還有雙腎，要除外有沒有腎炎、腎積水、腎結石等情況。需要明確腰兩側痛發生的時間是經常痛，還是在月經期間出現了腰的兩側痛。因此要明確病因，尤其是排除有沒有器質性的病變，如腎臟的病變和子宮附件的病變，盆腔有沒有炎癥。出現這種情況，一定要到醫院做檢查。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 4423次

• 腰兩側疼痛怎么回事
  腰的兩側發生疼痛，其實引發原因還是比較多的。日常生活中患者長時間的一個姿勢或者是長時間的坐立，站立，腰背負重物，加上姿勢的不正確，就會很容易導致腰部的肌肉纖維發生損傷，導致充血水腫，形成了無菌性的炎癥，誘發出現腰部兩側疼痛的情況。如果是女性患者也不能排除，是由于女性的盆腔炎，宮頸炎或者是婦科的一些腫瘤性疾病而誘發出現腰部兩側酸痛。腰部的兩側出現酸痛情況，還不能排除由于腰椎間盤突出或者是由于腰肌勞損，腰椎的滑脫等一些疾病而誘發出現的疼痛。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-07-12 4495次

• 兩側腰疼是怎么回事
  如果病人出現了兩側腰部疼痛的情況，首先考慮與腰部的肌肉筋膜的疾病有關，特別是有腰部肌肉的損傷、勞損，就會導致腰部肌肉出現水腫并且松弛度減弱，出現肌肉痙攣情況，從而在活動時，或者是長時間站立及長時間坐著以后，導致腰部的肌肉，過度牽拉受力，會引起兩側腰部疼痛的情況，并且彎腰活動時疼痛會有明顯的加重，并且局部按壓，也有明顯的壓痛點。再就是考慮有腰肌結膜炎，這種情況主要是腰部的筋膜，受到反復的牽拉，從而引起的無菌性炎癥，也會導致腰骶部兩側不出現明顯的疼痛，并且彎腰活動時疼痛也會加重，并且在腰骶部部會觸及到痛性結節或者是痛性的條索狀物。如果病人出現了腎虛的情況，也會導致腰膝酸軟，并且有腰部腎區部位有明顯的酸脹疼痛。
  語音時長 1:47”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-28 17252次

• 兩側腰疼是怎么回事男性
  病情分析：腰部疼痛常見的是腰部肌肉的疾病，例如腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征。另外還有可能是雙側的腎結石引起的腎絞痛。意見建議：如果是雙側肌肉比較僵硬，而且腰三橫突的地方，壓痛比較明顯的話，那么應該是第三腰椎橫突綜合征，如果是腰部肌肉廣泛的疼痛，沒有很明顯的壓痛點，那么應該是腰肌勞損為主。如果是腎結石，那么雙側的腎區有可能會出現叩擊痛。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-26 2302次

• 腰兩側疼怎么回事
  病情分析：腰部兩側出現了疼痛，首先要明確有沒有受到外傷，這在老年患者當中是比較常見的，即使沒有明顯的外傷，有可能會出現腰椎的骨質疏松性骨折，這種情況就會引起局部的出血，就會導致腰部的兩側出現疼痛。意見建議：對于老年患者的骨質疏松性骨折，還是要積極的完善和磁共振檢查，如果具有手術指征，可以進行微創手術治療，經皮椎體后凸成形術，同時還要積極的抗骨質疏松藥物治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-11 1901次

• 腰兩側疼是怎么回事
  腰兩側疼一般是由腰肌勞損、腰間盤突出、無菌性炎癥等原因引起，一般可通過物理治療、服用藥物、手術治療等方式緩解，從而達到治療疾病的效果。1、腰肌勞損：可能是患者在平時長期的進行重體力勞動，或者是長期進行反復彎腰以及久站久坐，導致腰脊柱的兩側部位發生病變，并且牽扯到兩側的腰部，可以對腰部兩側進行熱敷的方
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-13 0次

• 腰兩側疼是怎么回事
  腰兩側疼可能是由于外部撞擊或者腰肌勞損以及感染等原因導致的，當患者腰部受到外界撞擊時，會導致毛細血管破裂引起疼痛癥狀的出現。患者要做好身體的防護工作，盡量避免外力撞擊，還應適當的進行活動，減輕對腰部神經的壓力。除此之外，還應去醫院檢查，明確具體原因。
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-10-25 0次