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揉肚子可以減肥嗎

男, 60歲

2020-03-14 2448次

病情描述:

揉肚子可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

揉肚子可以調(diào)節(jié)胃腸道功能,起到間接減肥的目的,但并不是減肥的主要方法,只能作為輔助手段,還需要配合飲食控制。

意見建議:

減肥需要在保證人體基本營養(yǎng)物質(zhì)需求的前提下,限制高熱量,高脂肪飲食的攝入,同時要注意鍛煉身體,消耗熱量。運動鍛煉要循序漸進,量力而行,持之以恒,在保證安全的前提下進行適當?shù)腻憻捝眢w。

病情分析:

揉肚子是可以減肥的,揉肚子可以通過按摩,促進腸蠕動。可以改善患者便秘的情況,從而可以加快毒素排出體內(nèi),有一定的減肥作用。

意見建議:

應(yīng)當注意,揉肚子動作的力度不可以太輕或太重。如果揉肚子動作太輕,起不到一定的效果。如果揉肚子的動作太重則會導(dǎo)致患者腹痛,惡心等不適。

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