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• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3612次

• 準備懷孕必須吃葉酸嗎

  我們日常飲食中也含有葉酸，比如菠菜、西蘭花、肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等，但是孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。單純的靠飲食來補充葉酸很難滿足孕婦需求量。建議大家適當補充葉酸。葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的發生率。另外還可引起早期的自然流產。所以我國推薦孕婦補充葉酸，來防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 1767次

• 吃含鐵的葉酸有危害嗎
  正常備孕或者是懷孕早期的孕婦可以口服葉酸，而現在含有葉酸成分的多維元素片也很多，里面含有鐵的成分，這也是正常的，沒有問題。但是吃完含鐵的藥物，如果量不多對身體是沒有影響的，如果量比較多有可能排便是黑色的，不要過于緊張。孕期均衡營養，口服鈣片，適當的曬太陽，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃新鮮的蔬菜和水果，低鹽、低糖、低脂飲食。有腹痛、陰道流血的情況，隨時去醫院做檢查。
  語音時長 1:06”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-04 8456次

• 含葉酸的食物
  一，蘆薈。蘆薈每一百克中含葉酸85到120微克，蘆薈可以說是綠色蔬菜中葉酸含量最高的一種，建議購買新鮮蘆薈后，盡快食用，可用微波爐、快炒或者是迅速過水燙后烹調，保持其營養價值。二，燕麥。每一百克燕麥中含葉酸190微克，燕麥是營養成分相當高的全谷類食品，有豐富的維他命b族，特別是葉酸，可以幫助胎兒生長。一般建議可泡成粥類，或將其混入白米飯中食用，都是不錯的攝取方式。三，西蘭花。每一百克西蘭花中含葉酸120微克，西蘭花的熱量極低，對于懷孕的婦女來說，不僅含有高量的葉酸，其纖維多的特性也能改善孕婦便秘的困擾，是孕期食材的最佳選擇。四，胡蘿卜。每一百克胡蘿卜中含葉酸67微克，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，具有抗氧化活性，其葉酸的含量也十分豐富，建議可將胡蘿卜洗凈后，直接打成果汁食用，會是最直接攝取最多葉酸的方式。五，奇異果。每一百克中含葉酸30微克，奇異果不僅是水果中含有葉酸較高的種類，其豐富的維他命c也能使葉酸穩定，對人體吸收利用率具有相輔相成的作用。
  語音時長 2:20”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-08 278059次

• 含鐵的食物有哪些
  病情分析：首先，紅棗類的含鐵量是特別高的，民間就具有喝紅棗湯治療貧血的說法。此外，花生的含鐵量也是比較高的，尤其是花生外面的紅衣。意見建議：還有一些阿膠糕也具有很好的補鐵作用。另外，櫻桃中的含鐵量也是特別高的，這些食物不但可以補鐵，還可以治療缺鐵性的貧血，效果都是比較好的
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-13 7306次

• 貧血該怎么吃含鐵的食物
  病情分析：如果是缺鐵性貧血，患者可以通過食用含有鐵多的綠色蔬菜來補鐵，例如菠菜，芹菜，油菜以及黃花菜等。含鐵較多的水果，例如杏、葡萄干以及紅棗也是不錯的選擇。意見建議：建議貧血的患者一定要補充足夠的營養和擁有足夠的睡眠時間。有許多處于青春期的小孩因為減肥而經常節食，導致身體沒有足夠的鐵質，如果缺鐵性貧血的患者恰好是處于青春期的小孩，一定不要有節食的習慣，家長要引起足夠的重視。
  王英 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-29 1802次

• 吃含鐵的葉酸有危害嗎
  在孕期適當補充含鐵的葉酸是為了防止孕婦出現貧血和胎兒出現神經發育不良等問題。葉酸和鐵元素的缺乏可能會導致腹中胎兒神經管發育不良，進而導致出現智力問題等等。由于葉酸是一種胎兒代謝發育的重要物質，所以在孕期時必須適當補充葉酸。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-01-30 2461次

• 含鐵的食物有哪些
  含鐵的食物一般有動物肝臟、紅肉、蛋黃、黑木耳、黑芝麻等，如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、動物肝臟：如豬肝、牛肝等，肝臟是合成和儲存鐵的主要器官，其中的鐵容易被人體吸收利用。2、紅肉：包括牛肉、羊肉、豬肉等，紅肉中含有豐富的血紅素鐵，血紅素鐵是與血紅蛋白結合的鐵，吸收率較高。3、蛋黃：雞蛋
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-29 0次