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• 嬰兒需要補(bǔ)充DHA嗎

  多數(shù)嬰兒無需特別補(bǔ)充DHA，但應(yīng)根據(jù)具體情況分析。DHA屬于一種不飽和脂肪酸，對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)、腦細(xì)胞、眼睛視網(wǎng)膜的發(fā)育都具有非常大的促進(jìn)作用。嬰兒飲食當(dāng)中已經(jīng)提供足夠的DHA，所以通常不需要額外補(bǔ)充。除非存在有特殊情況才需要補(bǔ)充，比如母乳喂養(yǎng)的媽媽是素食者，可能會(huì)使母乳中DHA含量降低，此時(shí)可以適當(dāng)給嬰兒補(bǔ)充DHA。如果已經(jīng)添加輔食，只要正常進(jìn)食魚類、蛋黃、蝦等，身體就可以獲得足夠的DHA。寶寶平時(shí)要注意保暖，保持充足的睡眠，多曬太陽，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，要注意定期體檢，定期關(guān)注寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育情況是不是正常。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 4609次

• 膠原蛋白真的可以通過食物來補(bǔ)充嗎

  膠原蛋白顧名思義是一種蛋白質(zhì)，存在于動(dòng)物的骨骼、皮膚等組織中，也是影響皮膚狀態(tài)的主要成分。想要皮膚有彈性，很多人自然而然會(huì)想到用膠原蛋白來以形補(bǔ)形。然而經(jīng)口攝入的膠原蛋白，經(jīng)過人體消化系統(tǒng)的分解、代謝會(huì)使其形態(tài)和結(jié)構(gòu)已不復(fù)存在，而是會(huì)以氨基酸、二肽或三肽的形式被吸收入血并重新組裝，不可能直接以膠原蛋白的形式定向補(bǔ)充到皮膚中。從膠原蛋白的營養(yǎng)價(jià)值來看，其必需氨基酸種類不全且含量低，屬于不完全蛋白質(zhì)，不是人體蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源。所以，想要通過多吃豬皮、豬蹄、雞爪等動(dòng)物性食物或者口服各種膠原蛋白產(chǎn)品來“永葆青春”只是一場鏡花水月，長胖倒是很有可能。其實(shí)只要我們攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白（瘦肉、魚蝦、蛋、奶和大豆），多吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，整個(gè)飲食比較均衡合理。再加上生活規(guī)律，睡眠充足，多做運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，激素平衡正常，身體合成膠原蛋白就會(huì)很順利。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 78050次

• 兒童補(bǔ)充dha
  吃母乳的寶寶每天所需的dha全部來源于媽媽，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少四百毫克的dha，如果沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，要給寶寶選擇含dha的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。而對于六個(gè)月到兩歲的寶寶，需要的dha可以達(dá)到每天200毫克，另外有一些市場上銷售的食物中也添加了dha成分，比如谷物，奶酪的，在兒童時(shí)期補(bǔ)充dha是比較有好處，可以促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育以及視網(wǎng)膜的發(fā)育。
  語音時(shí)長 1:18”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-10-17 6553次

• 嬰兒需要補(bǔ)充dha嗎
  一般建議六個(gè)月以后寶寶進(jìn)行可以攝入補(bǔ)充dha，dha又被稱為腦黃金，但是絕大多數(shù)進(jìn)行補(bǔ)充的藥物，還有營養(yǎng)品中的含量是比較低的就是我們攝入以后吸收的情況如何，這也無法去評估。所以具體需不需要補(bǔ)充，還得根據(jù)孩子自身的情況，如有發(fā)育遲緩、腦遲緩的情況，智力較正常孩子低的情況我們可以選擇性的進(jìn)行補(bǔ)充。雖然它是腦黃金，盲目的相信補(bǔ)了dha孩子就一定聰明，較其他孩子更加聰明伶俐，這也是不對的，因?yàn)楫吘惯@我們從正常飲食即可轉(zhuǎn)變合成這一系列物質(zhì)，都是通過我們自身的合成過程，很難說補(bǔ)充了一定就能起到這種提高補(bǔ)充的作用，如果有智力低下的問題我們可以增加補(bǔ)充攝入。
  語音時(shí)長 1:37”
  奚玉廷 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 23932次

• 嬰兒需要補(bǔ)充dha嗎
  病情分析：寶寶是否需要補(bǔ)充dha，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)狀況來決定。一般來說孩子成長到6個(gè)月至兩歲，這段期間是補(bǔ)充dha的最佳時(shí)期，因?yàn)檫@時(shí)候，孩子的大腦屬于高速發(fā)育階段，適當(dāng)補(bǔ)充dha，可以對寶寶的智力開發(fā)，成長有很大幫助。意見建議：補(bǔ)充dha的時(shí)候，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用，不可過量。媽媽也可通過攝取各類營養(yǎng)物質(zhì)，通過乳汁傳送給孩子。
  彭慶明 主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-17 3002次

• 嬰兒需要補(bǔ)充dha嗎
  病情分析：不缺的時(shí)候是不需要補(bǔ)充的。人體是一個(gè)平衡狀態(tài)的結(jié)構(gòu)，體內(nèi)的所有成分是處于一個(gè)相對穩(wěn)定的平衡狀態(tài)，不能多也不能少，當(dāng)人體dha不缺乏的時(shí)候，是不需要額外補(bǔ)充的。即使補(bǔ)充，孩子也不會(huì)過多的吸收，所以起不到應(yīng)有的作用。意見建議：家長應(yīng)該正確和科學(xué)的認(rèn)識(shí)，所謂的各種補(bǔ)品，營養(yǎng)品對人體并不一定什么時(shí)候都需要，只有在缺少的時(shí)候才需要，而過度的補(bǔ)充對人體并沒有任何益處。
  王輝 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-07-17 1602次

• 兒童補(bǔ)充dha
  吃母乳的寶寶每天所需的dha全部來源于媽媽，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少四百毫克的dha，如果沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，要給寶寶選擇含dha的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。而對于六個(gè)月到兩歲的寶寶，需要的dha可以達(dá)到每天200毫克，另外有一些市場上銷售的食物中也添加了dha成分
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-24 385次

• 成人需要補(bǔ)充DHA嗎
  DNA又叫做二十二碳六烯酸，成人正常情況下不需要補(bǔ)充二十二碳六烯酸，如果存在記憶力減退或者懷孕期間的孕婦，就需要補(bǔ)充二十二碳六烯酸。二十二碳六烯酸有促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育、促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟、改善細(xì)胞功能退化等作用。正常情況下成人可以通過飲食當(dāng)中來攝取二十二碳六稀酸，比如核桃、松子、黑芝麻、海魚等食
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次