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• 如何預(yù)防痔瘡？

  我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個(gè)方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說(shuō)講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時(shí)我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個(gè)維生素B這種成分比較多，這個(gè)對(duì)于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時(shí)排便。一般的來(lái)講病人一天排便一次，但有個(gè)別的病人他排便習(xí)慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒(méi)問(wèn)題的，養(yǎng)成定時(shí)的排便習(xí)慣，使他的排便非常的順暢。不會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個(gè)非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時(shí)候在廁所經(jīng)常會(huì)看手機(jī)或者說(shuō)看報(bào)紙、看書，這些的習(xí)慣對(duì)于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機(jī)看十幾分鐘二十分鐘，這對(duì)于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發(fā)生都是因?yàn)榻?jīng)常的在廁所看手機(jī)造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個(gè)睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因?yàn)榘疽辜影唷Ｓ袔滋煲院螅蝗怀霈F(xiàn)這個(gè)痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴(yán)重。所以養(yǎng)成非常良好的一個(gè)睡眠，提前睡眠、提前睡覺(jué)。比如說(shuō)這種11點(diǎn)之前，在子時(shí)之前一定要保證入睡，這個(gè)是很佳。良好的睡眠對(duì)于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點(diǎn)之前一定要入睡。子時(shí)之前的睡眠對(duì)于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個(gè)痔瘡發(fā)生都是因?yàn)樘焯彀疽惯^(guò)度的勞累造成的。所以在這個(gè)生活當(dāng)中生活起居各個(gè)方面都是非常的重要。我們這個(gè)飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習(xí)慣這方面也要注意，同時(shí)還不要過(guò)度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中氣的一些藥物，對(duì)于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會(huì)非常非常低。

  

  02:50
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-09 7984次

• 痔瘡如何預(yù)防？

  痔瘡的預(yù)防措施，主要是包括幾個(gè)方面：第一，合理飲食，改變導(dǎo)致腹瀉、便秘的飲食習(xí)慣，像長(zhǎng)期飲酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，適時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)，這樣以改善靜脈的回流。第三，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，和掌握正確的排便方法，需要定時(shí)，且避免長(zhǎng)時(shí)間的憋氣使勁，有的人就是說(shuō)強(qiáng)努，這樣往往造成靜脈的充血。第四，排便以后要輕輕擦拭肛周，有條件的時(shí)候可以用水來(lái)沖洗肛周，避免肛周感染，引起靜脈周圍炎，造成肛墊肥厚。第五，每日可以做熱水坐浴，這樣有利于改善局部的血液循環(huán)。第六，堅(jiān)持體育鍛煉，減少臀部負(fù)擔(dān)。這樣的話只要你做好這以上六點(diǎn)，均可以使痔瘡發(fā)展緩慢。

  

  01:51
  薛建國(guó) 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-08-21 32621次

• 痔瘡如何預(yù)防？
  在日常生活中如果想預(yù)防痔瘡建議患者做好以下幾點(diǎn)：第一，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過(guò)5分鐘。第二，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。第三，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒。第四，要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴。刻?-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-09-14 879次

• 痔瘡如何預(yù)防
  對(duì)于痔瘡的預(yù)防，一般來(lái)說(shuō)建議做好以下幾點(diǎn)。第一，飲食，多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果，可以有效的軟化大便，因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)，很容易引起痔瘡的形成。除此之外，要避免飲酒，避免辛辣刺激飲食。第二，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，要保持大便軟化，排便順暢。第三，排便時(shí)間盡量縮短，盡量控制在五分鐘以內(nèi)，避免在排便時(shí)玩手機(jī)或者看視頻等等。第四，進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán)，避免痔瘡的形成。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-07-02 1692次

• 孕婦如何預(yù)防痔瘡
  病情分析：孕婦預(yù)防痔瘡首先要注意保持肛門局部的清潔，排便以后避免用力擦拭，可以使用溫水進(jìn)行清洗，同時(shí)要勤換洗內(nèi)衣褲，避免穿一些窄小的、劣質(zhì)內(nèi)衣褲，盡量穿寬松的、純棉內(nèi)衣褲，另外，也要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，避免發(fā)生大便的干燥。意見(jiàn)建議：孕婦如果痔瘡發(fā)作，出現(xiàn)了臨床癥狀的，就要及時(shí)的通過(guò)藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，主要也是以肛門局部用藥為主，比較常用的是復(fù)方角菜酸酯乳膏和復(fù)方角菜酸酯栓，還可以配合稀釋的高錳酸鉀溶液進(jìn)行坐浴。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-09 802次

• 痔瘡應(yīng)如何預(yù)防
  痔瘡的預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面注意：1.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，有便意時(shí)應(yīng)及時(shí)排便。2.加強(qiáng)體育鍛煉，按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。3.飲食上多吃粗纖維的食物，少吃精細(xì)少渣的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮獭⒎涿郏梢源龠M(jìn)排便。4.注意肛周皮膚的清潔。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 2003次

• 如何預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)
  可通過(guò)合理飲食、保持肛周清潔、溫水坐浴、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，以便得到更好的治療效果。1、合理飲食：平時(shí)應(yīng)注意保持清淡飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、生姜、大蔥等，以
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡是人體直腸肛管常見(jiàn)病、多發(fā)病。預(yù)防痔瘡的發(fā)生，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。避免熬夜，飲食要規(guī)律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補(bǔ)充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過(guò)咸、過(guò)油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-06 2729次