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• 孕期便秘可以吃什么

  家中出現(xiàn)了一個(gè)孕婦，我們都在積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般補(bǔ)充的這些都是高蛋白、高脂肪的飲食，常常的忽略了膳食纖維的補(bǔ)充。那么這時(shí)候孕婦就容易出現(xiàn)便秘。如果出現(xiàn)了便秘，我們就需要補(bǔ)充一些高纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，還有可以適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充一些水果，鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過(guò)改善飲食仍不能改變患者的便秘情況怎么辦呢？那么我們就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以長(zhǎng)期使用，一般不去應(yīng)用那些甘油灌腸劑、開塞露等，因?yàn)楦视凸嗄c劑和開塞露它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時(shí)性使用。

  

  02:02
  毛希瑞 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-03 3035次

• 吃什么可以改善便秘

  對(duì)于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時(shí)應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點(diǎn)膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽(yáng)偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽(yáng)平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來(lái)，想瘦瘦不下來(lái)，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說(shuō)的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對(duì)于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點(diǎn)火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過(guò)中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，且作用溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成太大刺激，對(duì)于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 30101次

• 什么可以緩解便秘
  在臨床上以下可以有效的緩解便秘：第一，潤(rùn)腸通便的藥物，主要是一些瀉藥，比如說(shuō)潤(rùn)滑性瀉藥，滲透性瀉藥，容積性瀉藥，當(dāng)然還有刺激性瀉藥，除此以外促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物也能夠有效的緩解便秘。第二，多吃一些蔬菜水果也可以緩解便秘，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，因?yàn)檫@些食物吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)大便的容積，有效的使大便軟化，排便順暢，能夠緩解便秘。第三，灌腸治療也能夠有效的緩解便秘。第四，如果經(jīng)過(guò)上述治療，癥狀緩解不理想，那么也可以選擇手術(shù)治療，也能夠緩解便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-01 1041次

• 什么蔬菜可以緩解便秘
  能夠緩解便秘的蔬菜非常多，如菠菜，白菜，韭菜，芹菜，油菜，絲瓜等。這些蔬菜不僅能夠補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而有助于緩解便秘的癥狀。所以，便秘的患者要多吃一些這樣的蔬菜，另外，還要多吃一些新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣都有助于緩解便秘的癥狀。另外，經(jīng)常便秘的患者還要多參加一些體育鍛煉，如通過(guò)騎行，散步，慢跑等，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也有助于緩解便秘的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 4817次

• 便秘吃什么可以緩解
  便秘可以吃一些果導(dǎo)片或者番瀉葉進(jìn)行治療，但不能過(guò)量。過(guò)量之后就可能導(dǎo)致腹瀉。在服用藥物的同時(shí)，還要注意飲食。防止一些偏硬粗躁的食物攝入，多吃一點(diǎn)如蔬菜水果等多纖維的食物。同時(shí)注意飲食衛(wèi)生。也可以用開塞露進(jìn)行外用。
  黃重峰 主治醫(yī)師贛州市立醫(yī)院

  2019-01-30 1701次

• 怎樣可以緩解便秘
  病情分析：緩解便秘可以口服緩瀉劑乳果糖或聚乙二醇電解質(zhì)散，可以口服促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物莫沙必利片、普蘆卡必利片等。如果糞便干硬，堆積在肛門處，難以排出，還可以應(yīng)用開塞露或者進(jìn)行灌腸。意見建議：緩解便秘，平時(shí)生活中要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃粗糧，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要飲酒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，建立正常的排便習(xí)慣保持，不能忍便。排便時(shí)要集中注意力，保持大便通暢。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-04-17 501次

• 什么蔬菜可以緩解便秘
  芹菜、香蕉、燕麥等蔬菜可以緩解便秘。芹菜富含膳食纖維，其中的果膠等成分能吸收腸道內(nèi)的水分，使糞便體積增大，刺激腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便。香蕉含有豐富的果膠和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，且其含有的某些成分可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。燕麥中的β-
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-26 0次

• 什么蔬菜可以緩解便秘
  能夠緩解便秘的蔬菜非常多，如菠菜，白菜，韭菜，芹菜，油菜，絲瓜等。這些蔬菜不僅能夠補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而有助于緩解便秘的癥狀。所以，便秘的患者要多吃一些這樣的蔬菜，另外，還要多吃一些新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣都有助于緩解便秘的癥狀。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 364次