問更年期吃什么食物好
病情描述：
更年期吃什么食物好
答醫(yī)生回答
張秀瓊主任醫(yī)師
自貢市第三人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-01-10
病情分析：
意見建議：
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更年期耳鳴吃什么藥臨床上一般很少有，叫更年期耳鳴癥的概念。一般說更年期的婦女，這時候引起了耳鳴，會使她更焦慮，影響她生活的狀況，這時候我們主要注意到，這個耳鳴是什么原因引起的。那么這個耳鳴的強度，影響了她的生活的質(zhì)量，這時候我們要防止，因為耳鳴導(dǎo)致的，更年期癥狀更明顯，或者是引起焦慮、抑郁。臨床上如果更年期癥狀，非常明顯的情況下，我們要到婦科，進(jìn)行更年期系統(tǒng)的治療，比如說補充雌激素，或者是對癥的治療。如果她出現(xiàn)了焦慮，或者抑郁的這種狀況，那么適當(dāng)?shù)乜菇箲]和抑郁，也有助于耳鳴的恢復(fù)。所以更年期出現(xiàn)了耳鳴，不單純是耳鳴的治療，還要考慮到病人的狀況，來進(jìn)行綜合的治療。
01:33
宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-02 7703次
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更年期失眠吃什么藥更年期的失眠，就是在中醫(yī)來說的話，一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火，安神的方法效果是比較好的，比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話，在就是成藥里面，是有個藥叫坤泰膠囊，包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分，可以進(jìn)行選擇，有些老病人的話就可以長年去吃坤泰膠囊，來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥，依然也是有效的。更年期的失眠從西醫(yī)來說的話，它是跟女性的內(nèi)分泌是相關(guān)的，好多人她所謂的更年期失眠，其實不是更年期，而是有潛在的焦慮問題，其實是屬于焦慮障礙引發(fā)的失眠，要及時來醫(yī)院進(jìn)行識別。
01:14
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 37476次
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更年期貧血吃什么好更年期的女性由于月經(jīng)血及不規(guī)律，同時食欲非常差，往往都會合并有貧血這一類疾病。那么更年期的女性如果發(fā)生了貧血，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充一些動物的肉類，豬肉和牛肉以及豬肝。因為這些動物的肉類制品當(dāng)中，富含有鐵元素，而這些鐵元素又是骨髓造血必備的原材料，補充這些肉類等于補充了鐵元素，可以促進(jìn)骨髓的造血功能，從而改善患者的臨床癥狀。同時，更年期女性如果發(fā)生了貧血，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如白菜和蘋果，這些新鮮的蔬菜、水果當(dāng)中，含有葉酸以及維生素b12，它們也是造血所必備的原材料，可以促進(jìn)骨髓的造血功能，達(dá)到改善貧血癥狀的目的。語音時長 01:14”
鄭永亮
主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-03-09 2596次
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更年期失眠吃什么好更年期患者失眠的話可以吃一些中成藥，比如說我們的太太口服液，還有其他的一些中成藥，這些中成藥可以達(dá)到一定的改善更年期失眠的作用，但是有一部分患者可能服用中成藥進(jìn)行更年期失眠的治療效果不是很好，需要聯(lián)合使用一些西藥來改善患者的失眠，比如說西藥有我們的地西泮，還有就是艾司唑侖等改善睡眠的藥物。所以更年期失眠可以聯(lián)合使用一些西藥來達(dá)到治療的目的，另外就是保健品的話可以吃一點人參或者是黨參等中藥來達(dá)到一個調(diào)節(jié)失眠的目的。語音時長 01:15”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-15 3744次
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更年期吃什么食物對于更年期的女性食物跟非更年期完全一樣，這時根本就沒有特別的注意，所以正常規(guī)律飲食即可。既要吃新鮮的蔬菜水果，也需要吃肉類食物，比如雞鴨魚肉，而且這時常常容易出現(xiàn)明顯的潮熱盜汗表現(xiàn)，所以還可以考慮用黃芪泡水來進(jìn)行止汗。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-16 2401次
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女性更年期吃什么食物好飲食宜富含營養(yǎng)，多吃富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，宜吃富含鐵和蛋白質(zhì)的食物。對于因月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多引起貧血的更年期患者，平時應(yīng)多吃一些含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，如豬肝、雞蛋、瘦肉、豆類及含維生素C豐富的白菜、油菜、芹菜、柑橘、山楂、鮮棗等，并可選用具有健脾、益氣、補血功能的食物，如紅棗、桂圓、黑豆、黑芝麻、枸杞子、紅小豆等。多吃含B族維生素豐富的食物，比如玉米、小米。多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的食物。忌煙酒、辛辣食物。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-03 5003次
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更年期貧血吃什么好更年期的女性由于月經(jīng)血及不規(guī)律，同時食欲非常差，往往都會合并有貧血這一類疾病。那么更年期的女性如果發(fā)生了貧血，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充一些動物的肉類，豬肉和牛肉以及豬肝。因為這些動物的肉類制品當(dāng)中，富含有鐵元素，而這些鐵元素又是骨髓造血必備的原材料，補充這些肉類等于補充了鐵元素，可以促進(jìn)骨髓的造血功能，從而改
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-17 259次
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更年期吃什么水果好更年期一般吃桑葚、香蕉等水果好。1、桑葚：中醫(yī)認(rèn)為桑葚其性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏發(fā)明目、利尿消暑等功效。處于更年期的人群會存在腎氣不足、頭發(fā)變白、潮熱出汗、眼睛干澀的情況，此時吃一些桑葚對身體是有好處的。2、香蕉：進(jìn)入更年期后會伴隨著內(nèi)分泌功能的下降，此時往往會出現(xiàn)消化不良的癥狀，也有些
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-04-11 2863次
