問(wèn)腰椎側(cè)彎和脊柱側(cè)彎
病情描述:
腰椎側(cè)彎和脊柱側(cè)彎
答醫(yī)生回答
病情分析:
1、坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,每次堅(jiān)持10~15分鐘,每日3~4次。
2、背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開(kāi)立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時(shí)仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日做2~3次。
3、仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的物體,全身放松,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2~3次。
4、坐或站立,雙手持體操棒,橫放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停止,每日早晚各做一次。
這些鍛煉方法對(duì)腰椎脊柱側(cè)彎治療是有非常好的作用的。另外,患者應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
意見(jiàn)建議:
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如何判斷脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎從外觀上,可以看到患者由胸部、背部,或者是在站立姿勢(shì)下,或者是在坐位姿勢(shì)下整個(gè)脊柱出現(xiàn)了一些傾斜,或者是出現(xiàn)了一些扭曲的改變。對(duì)輕微脊柱側(cè)彎,在外觀上不太明顯,往往是需要讓病人脫去上衣,從后背可以讓病人再適當(dāng)?shù)膹澢澭蛘呤亲尣∪嗽谑覂?nèi)或室外做適當(dāng)引體向上,在單杠上懸吊,可以發(fā)現(xiàn)有一些脊柱側(cè)彎的改變,對(duì)不同的節(jié)段會(huì)出現(xiàn)不同的改變。01:17
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什么是脊柱側(cè)彎一般來(lái)說(shuō),我們的脊柱如果從前往后看它是直的,然后我們?nèi)艘话闶亲笥覍?duì)稱(chēng)的,肩膀、胸廓、骨盆都是左右對(duì)稱(chēng)的。所謂脊柱側(cè)彎就是我們的脊柱從前向后看是彎曲了,向側(cè)方彎曲,或者說(shuō)向左彎或者向右彎。它在某些疾病出現(xiàn)的時(shí)候,我們脊柱就會(huì)變成彎曲的,比如說(shuō)像我們熟知的宰相劉羅鍋,英國(guó)的歌劇里邊鐘樓怪人,他們都是這種疾病,就是我們稱(chēng)之為是某一種畸形。當(dāng)出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候,我們就會(huì)出現(xiàn)后背駝背,隆起來(lái),左右不對(duì)稱(chēng),或者是我們肩膀是一邊高一邊低,或者我們骨盆是一邊高一邊低,就是一種外觀上的畸形。這種我們稱(chēng)為脊柱側(cè)彎,也稱(chēng)為脊柱側(cè)凸。01:30
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腰椎脊柱側(cè)彎治療方法腰椎脊柱側(cè)彎治療方法:1、坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,每次堅(jiān)持10~15分鐘,每日3~4次。2、背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開(kāi)立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時(shí)仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日做2~3次。3、仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的物體,全身放松,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2~3次。4、坐或站立,雙手持體操棒,橫放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停止,每日早晚各做一次。這些鍛煉方法對(duì)腰椎脊柱側(cè)彎治療是有非常好的作用的,另外,患者應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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脊柱側(cè)彎癥狀脊柱側(cè)彎的早期癥狀的主要包括雙肩的高低不平,脊柱偏離中線(xiàn),肩胛骨會(huì)出現(xiàn)一高一低,包括一側(cè)胸部可能出現(xiàn)皺褶皮紋,前彎時(shí)雙側(cè)背部不對(duì)稱(chēng)。早期脊柱側(cè)彎主要是靠父母、學(xué)校老師通過(guò)觀察外觀來(lái)診斷,簡(jiǎn)單的檢查就是可以做彎腰實(shí)驗(yàn),讓患兒脫去上衣,雙足立于平地上,立正位,為雙手掌對(duì)合,至雙手到雙膝之間逐漸彎腰,此時(shí)來(lái)觀察患兒的背部是否等高,如果發(fā)現(xiàn)一側(cè)高,表明會(huì)有側(cè)彎的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
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脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎怎么回事病情分析:脊柱側(cè)彎在臨床上多見(jiàn)于青少年,大多數(shù)是由于神經(jīng)肌肉的功能,創(chuàng)傷或者遺傳因素所導(dǎo)致的。期間病人會(huì)表現(xiàn)出雙肩不等高,脊柱偏離中線(xiàn),胸廓不對(duì)稱(chēng)等臨床癥狀。意見(jiàn)建議:建議病情輕微時(shí)患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行矯正,緩解臨床癥狀,然后也可以通過(guò)應(yīng)用支具來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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脊柱側(cè)彎頸椎側(cè)彎是怎樣頸椎病的治療是促使頸椎恢復(fù)原有正常穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu),其中最主要的是頸椎正常的生理曲度,絕大多數(shù)頸椎病患者通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整,特別是睡姿調(diào)整,適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復(fù)。藥物雖然具有止痛、消炎等作用,但不具備促進(jìn)頸椎恢復(fù)正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的功能,故不能作為主要治療手段。如果脊椎骨側(cè)彎比較嚴(yán)重,就要采取手術(shù)的方法來(lái)治療才可以的,治療期間應(yīng)該是會(huì)有疼痛的。
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腰椎脊柱側(cè)彎治療方法腰椎脊柱側(cè)彎的治療有多種方法,主要分為非手術(shù)治療、手術(shù)治療以及康復(fù)與預(yù)防措施。以下是具體內(nèi)容:一、非手術(shù)治療1、矯形支具:對(duì)于青少年患者,矯形支具可以有效控制側(cè)彎的進(jìn)一步發(fā)展,尤其在側(cè)彎角度小于40度時(shí)效果顯著。2、物理治療:包括電療、按摩
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腰椎脊柱側(cè)彎治療方法腰椎脊柱側(cè)彎治療方法:1、坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,每次堅(jiān)持10~15分鐘,每日3~4次。2、背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開(kāi)立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時(shí)仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日做2~3次。3、仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的物體,全身放松