問芝麻能治便秘嗎
病情描述：
芝麻能治便秘嗎
答醫(yī)生回答
成波主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-06-28
病情分析：
意見建議：
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黑芝麻補腎嗎黑芝麻補腎，中醫(yī)認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發(fā)等作用。腎精不足會導(dǎo)致頭發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。現(xiàn)代的藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數(shù)量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。
01:06
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 5045次
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黑芝麻上火嗎黑芝麻并不會導(dǎo)致上火，從中醫(yī)角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內(nèi)腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆允遣唤ㄗh吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。
01:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 14908次
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芝麻能治便秘嗎在日常生活中，芝麻并不能夠治療便秘，便秘的發(fā)病原因特別復(fù)雜，比如說有的是出口有梗阻，比如說有的是結(jié)腸傳輸功能減弱，另外不良的生活，飲食，排便習(xí)慣也可能導(dǎo)致便秘的形成，所以說芝麻不具有治療便秘的作用。但是，在日常生活中也發(fā)現(xiàn)吃一些芝麻有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀，主要是因為芝麻吃了以后可以潤腸通便，所以說對于便秘患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ椤Ｔ谌粘Ｉ钪校瑢τ诒忝鼗颊哌€建議多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，多運動等等，還要保持良好的飲食，排便習(xí)慣等等。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-15 1864次
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黑芝麻能治便秘嗎在日常生活中黑芝麻并不治療便秘，但是便秘患者有時候吃一些黑芝麻，確實能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因為黑芝麻含有的油脂比較多，吃了以后可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中對于便秘患者，避免吃太多堅硬的，黏性太強的，辛辣，刺激飲食，更要避免暴飲暴食，還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐，要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，還要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-17 1593次
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黑芝麻能治便秘嗎病情分析：黑芝麻并不能單獨用來治療便秘，但是黑芝麻含有的油脂成分較豐富，適當(dāng)進食黑芝麻可以起到潤滑腸道的作用，繼而可以起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者還是盡早去醫(yī)院就診為好，積極配合臨床完善便常規(guī)、腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因，積極配合臨床相關(guān)治療。在平時的時候要注意規(guī)律作息，規(guī)律參加體育鍛煉來促進胃腸蠕動，飲食方面注意規(guī)律清淡，多喝水，避免暴飲暴食等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-03 702次
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芝麻治便秘嗎病情分析：芝麻不能治療便秘，但是適當(dāng)進食芝麻可以起到緩解便秘的作用。這是因為芝麻含有的油脂成分較多，而油脂可以潤滑腸道，對于大便干結(jié)引起的便秘有一定的緩解作用。意見建議：建議便秘患者尤其是經(jīng)常發(fā)生便秘的，盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善相關(guān)檢查，如腸鏡、便常規(guī)等，明確病因后就因采取有效的藥物或者是手術(shù)等對癥治療。并且在日常飲食方面也要注意規(guī)律清淡，多喝水，適當(dāng)增加富含膳食纖維的水果和蔬菜的攝入，戒煙限酒，忌食辛辣刺激性食物等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-22 701次
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吃芝麻便秘嗎吃芝麻不會導(dǎo)致便秘。芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類，芝麻在中醫(yī)上講有很好的補益作用，能夠補肝腎，潤五臟，通常來說芝麻有潤腸通便的作用，所以吃芝麻不會導(dǎo)致便秘，而且對于長期便秘的人群，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ閬頋櫮c通便。同時注意適當(dāng)?shù)亩嗪人m當(dāng)?shù)脑黾芋w力活動，或者每天揉腹部，能夠促進胃腸的蠕動
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-08 534次
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吃芝麻便秘嗎吃芝麻不會導(dǎo)致便秘。芝麻是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有大量脂肪油、蛋白質(zhì)、芝麻素、卵磷脂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，不僅有助于潤腸通便，還能增強免疫力。因此，正常情況下，適量食用芝麻是不會引起便秘的，反而有助于改善便秘癥狀。然而，便秘的成因復(fù)雜，可能與
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-02-24 0次
