問補充維生素c吃什么
病情描述：
補充維生素c吃什么
答醫(yī)生回答
賈樹寶副主任醫(yī)師
國藥同煤總醫(yī)院內(nèi)科
2019-01-14
病情分析：
意見建議：
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慢性胃炎要補充維生素c嗎慢性胃炎的患者如果出現(xiàn)貧血的癥狀，則需要補充維生素c。維生素c又稱為抗壞血酸，其主要存在于各種新鮮蔬菜以及水果中，主要功能是用于壞血病的預防以及治療，也能用于急慢性肝炎以及各種金屬中毒的情況，同時對于各類的貧血以及口瘡、過敏性的皮膚病等也會起到一定的治療作用。慢性胃炎的患者一定要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，要多吃清淡易消化的食物，要避免辛辣、寒涼、生冷、油膩、油炸等不容易消化吸收的食物，要盡量做到少吃多餐，避免過飽飲食以及暴飲暴食的情況，要適量運動，保證好睡眠，保持心情愉悅。
01:30
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-10-14 1637次
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高血脂補充什么維生素高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。
01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-21 12312次
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吃什么補充維生素c吃黃色的蔬菜或水果通常都可以補充維生素c，如西紅柿、馬漢菜、橙子、鮮棗、橘子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃等這些黃色的蔬菜或者是水果通通含有比較多的維生素c。另外，鳳梨、石榴、南瓜、橙子、胡蘿卜、芹菜、青花菜、黃辣椒、紅辣椒、獼猴桃、櫻桃、香蕉中都含有豐富的維生素c，因此實際上食物可以補充維生素c。語音時長 1:23”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-20 37394次
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維生素c補充什么維生素c的主要功能是幫助人體完成氧化還原反應，提高人體滅菌能力和解讀能力。長期缺少維生素c會的壞血病，因此多吃水果、蔬菜能夠滿足人體對維生素c的需求。維生素c在促進腦細胞結構的堅固，防止腦細胞結構松弛與緊縮方面起著相當大的作用，并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)血管堵塞、變細、遲緩。攝取足量的維生素c能使神經(jīng)血管通透性好轉(zhuǎn)，使大腦及時順利的得到營養(yǎng)補充，從而使腦力好轉(zhuǎn)，智能提高。諾貝爾獎獲得者鮑林研究服大劑量的維生素c，對預防感冒和抗癌有一定的作用。維生素c能夠補充維生素，能夠預防白血病，也可作為各種急慢性傳染病的輔助治療。維生素c具有促非血紅素鐵吸收，還具有抗氧化、抗自由基、抑制絡氨酸酶的形成，從而達到美白、淡斑的效果。語音時長 1:48”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-19 29151次
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吃什么水果補充維生素c富含維生素c的水果，可以多吃一些獼猴桃西紅柿大棗橘子橙子等等，建議要適量。建議多吃一些新鮮的蔬菜搭配來使用，如果是為了治療疾病而補充維生素c那么建議可以口服藥物來緩解或者是治療。同時建議適當多注意休息，多喝水，保持足夠的睡眠。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-04 10204次
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什么食物補充維生素c維生素c一般存在于新鮮的蔬菜和水果中。例如菠菜，蘋果，柚子，辣椒等食物。維生素c對于人體的作用是非常大的，它可以增強患者的免疫力，預防患血癥，能夠提高患者的抗氧化能力。而且能夠增加膽固醇的代謝功能，提高鈣鐵的吸收。
任運江
主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-30 2702次
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維生素c補充什么維生素C，也稱抗壞血酸，是人體必需的水溶性維生素，它在維持人體正常生理功能中發(fā)揮著至關重要的作用。維生素C不僅有助于增強免疫系統(tǒng)，促進鐵的吸收，還是合成膠原蛋白的必要物質(zhì)，對于皮膚、骨骼、牙齒的健康至關重要。維生素C的補充通常通過食物或藥物
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-03-07 0次
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維生素c補充什么維生素c的主要功能是幫助人體完成氧化還原反應，提高人體滅菌能力和解讀能力。長期缺少維生素c會的壞血病，因此多吃水果、蔬菜能夠滿足人體對維生素c的需求。維生素c在促進腦細胞結構的堅固，防止腦細胞結構松弛與緊縮方面起著相當大的作用，并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)血管堵塞、變細、遲緩。攝取足量的維生素c能使神經(jīng)血
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 949次
