為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 25464次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-16 59418次

• 懷孕天天喝粥有營養嗎
  懷孕天天喝粥容易出現營養不良，懷孕所攝入的食物不僅要滿足孕婦身體的需要，還要供給胎兒的生長發育。孕婦孕期的食物要做到營養均衡，多樣化，多進食豐富的蔬菜、水果以及優質的蛋白質，比如動物肉類，如牛肉，羊肉，雞肉，鴨肉，牛奶、雞蛋，魚蝦等。白粥里面主要的含有的是碳水化合物，缺乏優質的蛋白質以及微量元素和維生素含量不足，孕婦如果長期喝粥，容易導致胎兒生長受限，流產、早產等并發癥。
  語音時長 01:17”
  吳傳歡 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-02-28 6156次

• 懷孕喝粥有營養嗎
  懷孕喝粥沒有營養。懷孕以后，母親體內孕育著胎兒，通過母體攝入的養分來供給胎兒的生長和發育，隨著孕周增加，胎兒發育增大，需要攝入更多的營養物質，來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經常喝粥，容易引起營養不良，因為粥里面缺乏微量元素，優質的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長發育需要。由于長期營養不良，還容易引起胎兒生長發育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。
  語音時長 01:08”
  吳傳歡 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-17 6729次

• 懷孕喝粥有營養嗎
  病情分析：由于熬粥的食材不同，營養成分也會有所不同，孕婦常喝的小米粥、八寶粥等大多富含營養。熬粥相對于其他烹飪方法，更有利于孕婦對營養的吸收。意見建議：建議根據不同的體質和身體狀況選取合適的食材熬粥，如小米粥、肉粥等。盡量避免單一食材長期食用，以免營養單一，不利于胎兒的生長發育，可以選用多種食材搭配使食用，如八寶粥、菜粥、肉粥等。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-12-14 1703次

• 8個月寶寶喝粥有營養嗎
  病情分析：8個月寶寶喝粥有營養，比如小米粥，因為小米里面含有的蛋白質和碳水化合物等都比大米的含量高，而且小米里面還含有一些的胡蘿卜素和其它維生素，所以適合寶寶吃。意見建議：寶寶長到6個月大的時候可以適當的吃一些母乳以外的食物，在給寶寶吃輔食的時候需要從粥類食物慢慢的過渡到半固體的食物，到最后正常的飲食，而這個過渡的過程的大概需要幾個月的時間。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-12 3903次

• 懷孕天天喝粥有營養嗎
  懷孕天天喝粥有一定營養，但不夠全面。粥含有碳水化合物，能提供能量。如果是雜糧粥，還含有一些維生素和礦物質。不過，孕婦還需要蛋白質、脂肪等營養。像魚類中的優質蛋白、堅果里的不飽和脂肪酸對胎兒發育很重要。只喝粥會導致營養缺乏，所以孕婦要搭配肉類、蛋類、蔬菜和水果等食物，保證攝入足夠的營養來滿足自身和胎兒
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 懷孕喝粥有營養嗎
  懷孕喝粥確實具有一定的營養價值。粥作為一種傳統且易于消化的食物，在孕期飲食中占有一定地位。對于懷孕的女性來說，喝粥不僅能提供必要的營養，還有助于緩解孕期可能出現的一些消化問題。粥中含有豐富的碳水化合物，這是孕期所需的主要能量來源。此外，根據
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-17 0次