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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 33612次

• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經衰弱，失眠癥的一個常見的現象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩，不能進入睡眠狀態，越著急越睡不著，有的人數數、有的人數羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態的表現。入睡困難的病人適當的在白天，用一些調節生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經顱的刺激進行治療，調節他的大腦神經的精神活動，調節他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且帶來的副作用很大，我們不主張過多的用這些藥物。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 293791次

• 晚上頭疼怎么辦
  晚上出現頭疼的情況考慮是神經功能紊亂導致的頭疼。還有可能是高血壓病、高血脂病、頸椎病導致的腦供血不足，引起的頭痛、頭暈、睡不著覺。還有可能是睡眠不足，疲勞過度，不良的生活習慣，精神壓力過大引起的頭疼、頭暈等癥狀。建議患者可以先觀察一段時間，如果癥狀仍沒有好轉的情況下，應該到醫院進行詳細明確的檢查。明確病因后由醫生指導治療和用藥。避免自己隨便用藥以免治療有誤。在日常的生活里，建議患者平時要多注意休息，要有適當的體育鍛煉，少吃辛辣刺激性的食物，在飲食方面要合理清淡，要補充睡眠。
  語音時長 1:12”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-06 20140次

• 晚上頭痛怎么辦
  關鍵是明確頭痛的具體病因進行相應的治療。第一點，如果在晚上出現頭痛，是叢集性頭痛引起的，在發作時給患者進行高流量的吸氧是有明確的治療效果的。叢集性頭痛是一種血管性頭痛，患者可以在每天的固定時間出現發作，疼痛是非常劇烈，難以忍受的。第二點，如果在晚上出現頭痛，是因為緊張型頭痛引起的，在治療方式上可以給患者進行物理治療，比如針灸、理療等，也可以服用非甾體類消炎止痛藥物。第三點，如果晚上出現頭痛，是因為鼻竇炎引起的，需要及時到耳鼻喉科進行就診。
  語音時長 01:07”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-24 2610次

• 晚上頭暈惡心怎么辦
  可能是枕頭過高，換成低枕頭睡幾個晚上，如果這個癥狀沒什么改變，就應該要考慮是否是疾病引起的。頸椎病也可以導致晚上頭暈惡心，頸椎受損會影響頸動脈，導致大腦供血不足，就會出現這種癥狀。最好去醫院檢查一下病因。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 1202次

• 晚上頭痛怎么辦
  病情分析：可以采取熱敷、按摩的方法，嚴重時可服用藥物。患者可以用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛的部位，也可以按摩太陽穴、百會穴等穴位，能夠緩解肌肉痙攣。如果疼痛情況嚴重，可以服用止痛藥，如塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。意見建議：在平時要養成規律的生活習慣，注意勞逸結合，避免進行長時間的閱讀、書寫、編織等工作，積極調整心理狀態，不要過于緊張和焦慮。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-30 1001次

• 晚上頭疼失眠怎么辦
  晚上頭疼導致的失眠，是一個需要認真對待的健康問題。針對這種情況，患者可以采取一系列有效的措施來緩解癥狀，改善睡眠質量。一、藥物治療對于晚上頭疼引起的失眠，如果疼痛較為嚴重，可在遵醫囑的情況下考慮使用藥物治療。解熱鎮痛藥如對乙酰氨基酚，可有效
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次

• 高血壓晚上頭暈
  高血壓的患者出現頭暈的情況，也是正常的，可以采取以下的辦法緩解一下。一，用熱水泡雙手，取一盆干凈的熱水，把手腕以下都浸泡在熱水中，中途加些熱水保持水的溫度，半小時以后，可減輕頭暈的癥狀。二，可以每天吃堅果這種植物果實，一天三次，一次三到四粒，不僅能夠緩解頭暈，還能夠有效的降血壓，對于高血壓并發癥，也
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 319次