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• 節食減肥會反彈嗎

  節食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節食進行減肥后飲食不能夠持續的控制會出現反彈，所以減肥的病人經過10年之后90%會反彈。節食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調節生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-29 12453次

• 節食可以瘦臉嗎

  節食雖然可以達到減肥的目的，但是瘦臉首先要看臉的結構，臉的結構分為骨性結構，還有肌肉組織、面部皮下脂肪組織，通常而言骨性結構節食是達不到瘦臉的作用的，包括肌肉組織也很難。節食可能會引起面部皮下脂肪組織稍微的減少，但是通常而言節食瘦臉不是很好的方法。病人如果想達到瘦臉，希望病人一定到正規的醫院，去找正規大夫，先做評估，看面部的結構，或者是做面部的CT或三維CT的掃描，看面部結構需要如何治療，才能達到比較好的瘦臉的效果。

  

  01:12
  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-11 2867次

• 節食減肥會影響月經不調嗎？
  對于進行節食減肥的女性，通常就可能會影響卵巢的正常內分泌和排卵功能，從而引起月經不調。這是因為節食減肥會影響體內能量的攝入并導致脂肪分解，同時還會影響卵巢的排卵功能，所以節食后導致體重下降過快，常常可能會影響女性的月經周期，導致月經周期推后甚至是出現閉經現象。而且還有少部分女性由于節食減肥過度，會導致卵巢功能徹底衰竭，從而引起卵巢早衰，導致女性過早出現絕經現象，而在絕經以后就沒辦法生育，而且也沒有任何藥物能夠治療。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-09-18 6524次

• 節食減肥會導致月經推遲嗎
  在臨床上，導致月經推遲的原因是非常多的，節食減肥是非常容易導致月經推遲，或者是月經量減少的。對于平時月經周期非常規律的育齡期女性來說，如果說月經推遲一周以上，這種情況應首先考慮有懷孕的可能性。另外心情過于緊張以及焦慮，也非常容易導致月經的推遲。另外一些急性創傷也是可以導致月經推遲的。女性在經期，一定要注意休息，避免熬夜，另外也一定要注意保暖，尤其是注意腹部的保暖，經期腹部受涼非常容易導致月經量少，以及痛經等。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-11 2527次

• 節食減肥會影響月經不調嗎？
  病情分析：如果減肥的期間進行節食是會引起月經不調的，因為節食會導致血海不充盈，所以會會出現月經不調。另外體內脂肪減少影響性激素水平會導致閉經。所以采取節食減肥會對身體造成很大的傷害。意見建議：如果想減肥的話一定要節食的，平時可以多做運動也可以達到減肥的效果。飲食上面稍微調節一下盡量少吃一些油膩的食物，多吃些蔬菜和水果就可以。
  王琴 主治醫師武漢大學人民醫院

  2019-09-26 4503次

• 如何節食減肥
  你好。節食減肥，并不是不吃，而是有選擇性地吃，比如減少熱量高的脂肪食物，也不能一味地少吃，或者只吃水果蔬菜，只要每天吃大概七八分飽，葷素搭配好，長期堅持下來，就能夠達到減肥的目的。在這個過程中，一定要注意維生素的補充，很多人節食，這也不吃，那也不吃，即使吃水果和蔬菜也會選擇一些熱量低的。這樣對于維生素的補充是無益的，其實有一些維生素還可以幫助減肥的。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-24 5001次

• 節食影響月經嗎
  偶爾節食一般不會影響月經，但如果長期節食，可能會影響月經。月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，屬于女性的一種生理現象，可受多種因素的影響。在日常生活中，如果偶爾節食，一般不會影響月經，也不會影響身體健康，節食雖然可以達到減肥的目的，但是如果女性長期過度節食，可能會導致能量攝入
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-23 0次

• 備孕期節食減肥影響懷孕嗎
  備孕期是女性為了迎接新生命而進行身體準備的重要階段。在此期間，節食減肥可能對懷孕產生多方面的影響。節食減肥可能導致營養不足。備孕期間，女性需要充足的營養來支持卵子的發育和身體的健康。節食會減少營養物質的攝入，可能引起營養缺乏、貧血等問題，從
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次