問孕婦可以吃卷心菜嗎
病情描述:
孕婦可以吃卷心菜嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃卷心菜,卷心菜含有豐富的維生素C、碳水化合物、纖維素以及各種礦物質,而且熱量低,營養價值高,能夠提高母體的抵抗力,促進胎兒的生長發育。
意見建議:
孕期要多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,補充各種維生素和營養素,少吃多餐,粗細搭配,飲食多樣化,保證充足的休息,適量的進行運動,定期到醫院進行產檢,做好孕期保健工作。
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