問大便比較干燥吃什么能潤腸通便
病情描述：
大便比較干燥吃什么能潤腸通便
答醫(yī)生回答
張繼業(yè)主任醫(yī)師
山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）肛腸科
2022-01-13
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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吃什么能潤腸通便想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時建議適當鍛煉身體，增加運動量，避免久坐久臥。同時每天養(yǎng)成定時排便的習慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:16
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-07 8391次
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大便干燥吃什么水果大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結(jié)的情況更好。因此我們在大便干燥的時候，多食用水果，同時掌握一個原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時對身體的健康非常有利。
01:29
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-02 41036次
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吃什么潤腸通便？一般吃富含纖維素比較多的就是所謂的粗纖維的食物可能有利于潤腸通便，同時包括蔬菜水果，水果里面比如說蘋果，梨，香蕉，火龍果，都可以達到潤腸通便的效果，早上空腹起來可以喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水也能夠促進排便。便秘總體大多數(shù)是因為個人的飲食生活習慣不是特別正確而誘發(fā)的，所以說在飲食生活上必需慢慢調(diào)理。語音時長 01:10”
譚莉
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2019-10-05 3299次
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吃什么潤腸通便想用潤腸通便可以吃火龍果，火龍果有預防便秘，促進眼睛保健，增加骨質(zhì)密度，可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成，預防貧血，降低膽固醇，皮膚美白，防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒，抗自由基，防老年病變，潤腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟，而易于排出。也可以吃一些地瓜，地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健，多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，并使皮下脂肪減少，防止過度肥胖，因為體積大飽足感突出，較不會形成過食現(xiàn)象，同時其纖維素在腸道里無法被吸收，由阻礙糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜奶厥夤δ埽纱偈勾蟊闩判梗纳票忝氐那闆r。語音時長 01:42”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 47530次
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潤腸通便吃什么如果想要潤腸通便的話，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能夠起到潤腸通便作用的。第二、就是吃一些香蕉蘋果這類水果，它們都是有潤腸通便的作用。第三、就是可以應用一些地瓜淀粉類的食物，這是能夠起到潤腸通便的。第四、就是多吃一些新鮮的粗纖維的蔬菜，比如說芹菜，韭菜等。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-24 10903次
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吃什么潤腸通便病情分析：可以吃一些蔬菜水果，比如芹菜，油菜，菠菜，青椒，西紅柿，黃瓜等等，也可以吃香蕉或者吃蜂蜜。另外也可以吃一些藥物，比如乳果糖口服液，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，莫沙必利分散片等等。意見建議：平常一定要多注意飲食和生活習慣方面的調(diào)整，不要吃生冷，寒涼，刺激性的食物，一定要注意腹部保暖，可以進行適當?shù)臒岱蠡蛘甙茨Γ欢ú灰米m當?shù)呐浜线\動，也可以配合適當?shù)乃幬飦磉M行治療。
張強
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-08-12 2101次
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大便干吃什么藥通便潤腸通便潤腸指潤腸通便，大便干指大便干燥，正常情況下吃通便的中成藥、益生菌藥可以起到潤腸通便的作用。通便的中成藥一般有藍素雙仁潤腸口服液，該藥物是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍組成，其中的火麻仁、郁李仁能夠潤腸去燥，而桑椹和蜂蜜則可以調(diào)理腸道
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
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吃什么潤腸通便想用潤腸通便可以吃火龍果，火龍果有預防便秘，促進眼睛保健，增加骨質(zhì)密度，可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成，預防貧血，降低膽固醇，皮膚美白，防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒，抗自由基，防老年病變，潤腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-20 87次
